Четверг, 29.06.2017, 06:48
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Новости сайта тренажеров [298]
Новости магазина тренажеров [498]
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
.
Главная » 2015 » Июль » 20 » Настоящая энциклопедия для занятий бегом: обзор свежих материалов сайта
16:56
Настоящая энциклопедия для занятий бегом: обзор свежих материалов сайта

Продолжаем публиковать в разделе статей нашего сайта материалы, которые помогут вести здоровый образ жизни.

Если вас интересуют новые знания, которые еженедельно появляются в отрасли спорта, не забывайте заглядывать в этот раздел.

Давно назревала тема опубликования на сайте Городского Центра Тренажеров большого всестороннего материала о беге. К этому толкал не только обострившийся в последнее время интерес в средствах массовой информации и социальных сетях, но и желание дать как можно более подробный ответ на простой казалось бы вопрос: как правильно заниматься бегом?

В сети, безусловно, представлено множество материалов по данной теме. Мы выбрали на наш взгляд тот, который наиболее полно отвечает на большинство вопросов, которые могут возникнуть у новичка. По этой причине материал вышел довольно-таки увесистым - более 30 тыс. символов.

Мы разбили одну большую статью на разделы для удобства чтения и назвали это дело энциклопедией бега. Если вы заинтересуетесь данным видом физической активности, то в дальнейшем вы всегда сможете расширить свои знания. Пока же этого материала должно хватить. Итак, вот эти три статьи.

Конечно, начать нужно было с основ: что из себя представляет бег, какие виды бега бывают, насколько эффективны занятия бегом с целью похудения по сравнению с другими видами спорта... Ответы на эти и некоторые другие общие вопросы вы сможете найти в первой статье энциклопедии бега.

Озвученные темы логично перетекают в вопрос: что нужно для занятий бегом? Прежде всего, необходимо выполнить растяжку. Какие функции она несет для бегуна, какие виды бывают, чем отличаются и как правильно выполнять динамическую растяжку (с примерами упражнений) рассказано во втором материале серии.

Наконец, самый объемный материал рассчитан на тех, кого уже полностью захватили занятия бегом. Здесь можно прочитать о механике бега (материал также будет полезен и для новичков), о том, как построить прогрессивные беговые тренировки, о технике безопасности (!), о беге в плохих погодных условиях и т.д.

Категория: Новости сайта тренажеров | Просмотров: 214 | Добавил: тренажер2 | Теги: одежда для бега, растяжка, Бег | Рейтинг: 5.0/1
Яндекс.Метрика
Active-Price.Ru - спортивные товары - велосипеды, скейт и ролики, тренажеры, экипировка, одежда и обувь. Kids-Price.Ru - цены на детские товары, коляски, автомобильные детские кресла, одежду и обувь. Товары@Mail.ru Fishing-Price.Ru - рыболовные товары: спиннинги, снасти, удилища, катушки, эхолоты, GPS-навигаторы. велотренажеры,, kettler, Санкт-Петербург
Copyright Liga-1© 2017