Понедельник, 11.12.2017, 22:09
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Новости сайта тренажеров [305]
Новости магазина тренажеров [539]
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
.
Главная » 2015 » Ноябрь » 30 » Почему все больше спортсменов увлекаются “первобытным” фитнесом: мнение олимпийского чемпиона
10:50
Почему все больше спортсменов увлекаются “первобытным” фитнесом: мнение олимпийского чемпиона

“Первобытный” фитнес (или тренировки наших предков) в настоящий момент на подъеме и представляет собой тренировки, которые проводили бы наши далекие предки.

Некоторые спортсмены идут гораздо дальше в своих тренировках и используют такие снаряды, как камни, стволы деревьев и другое, что может попасться под руку на открытом воздухе.

Но даже у такого, казалось бы, безумного типа тренировок есть свой метод. Он заключается в освобождении сознания и вслушивании в собственное тело для достижения максимального результата. Так считает канадский триатлонист и олимпийский чемпион Саймон Уитфилд.

“Смысл “первобытного” фитнеса заключается в том, что он позволяет переосмыслить пути достижения цели тренировок каждого спортсмена”, - говорит Уитфилд. Для него основная идея заключена в том, чтобы сделать из любой повседневной физической активности шанс для улучшения результатов тренировок.

“Всегда существует возможность улучшить показатели своих тренировок. Например, на диком пляже я могу передвигать различные предметы, выброшенные океаном на сушу. Тем же самым был занят мой предок”, - говорит олимпийский чемпион.

Кроме естественности, которая заложена в движениях, сформированных тысячелетиями эволюции, “первобытный” фитнес гарантирует гармоничные тренировки, в отличие от тренировок в зале, где существует миллион причин отвлечься и потерять контроль над ходом процесса.

“Используй свои глаза, слушай свое тело”, - подытоживает Саймон Уитфилд.

Если у вас найдется 2 минуты свободного времени, тогда вы сможете вникнуть глубже в смысл “первобытного” фитнеса.

 

Категория: Новости сайта тренажеров | Просмотров: 249 | Добавил: тренажер2 | Теги: советы, фитнес | Рейтинг: 5.0/1
Яндекс.Метрика
Active-Price.Ru - спортивные товары - велосипеды, скейт и ролики, тренажеры, экипировка, одежда и обувь. Kids-Price.Ru - цены на детские товары, коляски, автомобильные детские кресла, одежду и обувь. Товары@Mail.ru Fishing-Price.Ru - рыболовные товары: спиннинги, снасти, удилища, катушки, эхолоты, GPS-навигаторы. велотренажеры,, kettler, Санкт-Петербург
Copyright Liga-1© 2017