Понедельник, 26.06.2017, 13:20
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Новости сайта тренажеров [298]
Новости магазина тренажеров [498]
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 2
Пользователей: 1
тренажер
.
Главная » 2013 » Август » 19 » Покупаем гантели и штангу для домашних тренировок: как выбрать гриф
12:03
Покупаем гантели и штангу для домашних тренировок: как выбрать гриф

Лучший способ создать атлетическую рельефную фигуру в домашних условиях – регулярные физические упражнения с о свободным весом.  Для этого достаточно выбрать подходящие гантели и штангу, пригодится и силовая скамья для гантельной гимнастики и жима штанги.

Начать строить свой спортивный домашний тренажерный зал или уголок с выбора грифа, его формы и длины. Для штанги они бывают длиной 1200, 1500, 1800, 2200 мм. Для наборных разборных гантелей длина 35, 36, 41 см. Чем длиннее гриф тем больше возможностей он может предоставить в силовых тренировках. Но в домашних условиях трудно управиться со штангой большой длины и веса.

Необходимо определиться с диаметром посадочного места для блинов. Оно соответствуют посадочным отверстиям блинов и бывает 25, 30, 50 мм. Выгоднее купить размер 25 мм, чтобы гриф был универсальным, можно использовать весовые диски с различными диаметрами посадочного отверстия (25 мм - родной размер, а 30 и 50 мм используем с втулками-переходниками. Грифы для штанг различаются между собой не только диаметром, но и формой : это прямой , W-образные, EZ-образные и др.

Для фиксации блинов на штанге и гантелях, во время выполнения упражнений, необходимы замки-фиксаторы. Существует четыре наиболее часто встречающиеся разновидности замков: гладкая втулка с кривым винтом, фигурная резьбовая гайка, разжимная пружина фиксатор и трещотка.
Ни какая штанга или гантели не могут принести большой пользы без блинов-дисков. Весовые диски различаются по диаметру посадочного отверстия – 25, 30 и 50 мм.

Блины также отличаются по весу, в нашем спортивном магазине выбор можно сделать из весов с шагом: 0,5; 1; 1,25; 1,5; 2; 2,5; 3; 5; 10; 12; 15; 20; 25; 50 кг.

Сами диски различны по покрытию: обрезиненные, хромированные, крашенные, в пластике (заливные бетоном). Очень удобны диски с ручками для хвата, это добавляет функциональности блину, превращая его в самостоятельный силовой снаряд.

 

Гриф для штанги прямой 26 мм, 120 см 4007BS с гайками 4223CS

Стальной прямой гриф с  гальваническим покрытием. Предназначен для силового тренинга. Длина грифа позволяет успешно тренироваться в стеснённых домашних условиях. Конструкция позволяет использовать гриф с такими видами тренажеров  как атлетические скамьи, тренажеры со свободными весами.

Лучшим выбором для домашнего спортивного зала будет  прямой гриф,  его помощью можно выполнить большинство самых эффективных силовых упражнений. Прямой гриф будет необходим для набора мышечной массы и формирования атлетической фигуры. Такой гриф необходим для выполнения всех базовых атлетических упражнений:  жим лёжа, приседания и становая тяга.

Гриф для наборной штанги, два стальных замка-гайки  с резиновыми кольцами для надежной фиксации блинов. Полностью гриф готов к силовым тренировкам, остаётся только выбрать диски нужного веса.


 

Категория: Новости магазина тренажеров | Просмотров: 519 | Добавил: тренажер | Теги: Гантели, Штанга разборная | Рейтинг: 5.0/1
Яндекс.Метрика
Active-Price.Ru - спортивные товары - велосипеды, скейт и ролики, тренажеры, экипировка, одежда и обувь. Kids-Price.Ru - цены на детские товары, коляски, автомобильные детские кресла, одежду и обувь. Товары@Mail.ru Fishing-Price.Ru - рыболовные товары: спиннинги, снасти, удилища, катушки, эхолоты, GPS-навигаторы. велотренажеры,, kettler, Санкт-Петербург
Copyright Liga-1© 2017