Воскресенье, 17.12.2017, 13:04
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Новости сайта тренажеров [305]
Новости магазина тренажеров [540]
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
.
Главная » 2012 » Февраль » 18 » Упражнения на инверсионном столе не только эффективны и полезны, но и доставляют удовольствие
17:36
Упражнения на инверсионном столе не только эффективны и полезны, но и доставляют удовольствие

Из данного материала нашего сайта Вы узнаете, какие упражнения можно выполнять на инверсионном столе и как они влияют на организм.

Приобрести инверсионный стол можно в нашем интернет-магазине.

При висе вверх ногами на инверсионном столе с зафиксированным голеностопом, сила тяжести начинает действовать в обратном направлении, позвоночник растягивается, спазмы проходят, межпозвоночные диски отдыхают.

Использование стола помогает: улучшить ocaнку, снять нaпpяжeниe в мышцax, укpeпить cвязки, увeличить гибкocть и aмплитуду движeний, оcлaбить бoль в cпинe, снять cтpecc, стимулиpoвaть кpoвooбpaщeниe и тoк лимфы, снять эффeкт cтapeния, вызывaeмый cилoй тяжecти, увеличить рост.

Стол незаменим для людей умственного труда; при сидячей работе; при работе, связанной с длительной статической нагрузкой на позвоночник.

Упражнения выполняются за счёт поднятия массы собственного тела, чтобы, используя силу тяжести, уменьшить давление в спине. Предназначен для снятия дискомфорта или болей в области позвоночника и спины, поможет Вам выпрямить Вашу осанку, снизит загруженность Ваших мышц.

Суть занятий на столе довольно проста: Вы должны тщательно закрепить свои ноги и туловище на нем и с помощью перемещения центра тяжести Вы должны принимать два положения - вертикально, как обычно передвигаетесь, и наоборот, как бы в стойку на голове. Таким образом, одним плавным движением Вы перейдете от вертикального положения до полностью перевернутого. Просто отрегулируйте его под Ваш рост и закрепите лодыжки, чтобы обеспечить безопасное и удобное положение.

Этот тренажёр подходит абсолютно для всей семьи.

  • Прочная конструкция.
  • Комфортное крепление для лодыжек.
  • Не скользящее покрытие поручней для рук.
  • Просто складывается для удобства хранения.
  • Нейлоновая спинка имеет дышащую поверхность и обеспечивает комфорт пользователю. Съемная нейлоновая ткань легко моется.
  • Большие ручки покрыты мягким поролоном для более безопасного выполнения упражнений.
  • Пружинный ремень тренажёра безопасности управляет стабильностью систем и позволяет переворачиваться быстро и уверенно.
  • Манжеты для лодыжек приспосабливаются под каждого конкретного пользователя.
  • Подкладки-ножки под металлические части позволяют не царапать пол и уменьшают скольжение.
  • Просто складывается для удобства хранения.

НА РИСУНКЕ: Освоить тренировки на тренажёре для виса и переворотов очень просто.

http://gadgetgrid.gadgetgridllc.netdna-cdn.com/wp-content/uploads/2010/09/body-champ-deluxe-inversion-table-2.jpg

Тренажер для спины инверсионный стол является высокоэффективным средством для снятия напряжения позвоночника. Он незаменим для людей умственного труда; при сидячей работе; при работе, связанной с длительной статической нагрузкой на позвоночник.

НА РИСУНКЕ: Ваш позвоночник просит будет благодарен.

http://www.natural-pain-relief-guide.com/image-files/benefits-of-inversion-table.jpg

  • Регулируется под рост пользователя
  • Складная конструкция удобна в эксплуатации и хранении
  • Съемная нейлоновая ткань легко моется
  • Большие ручки покрыты мягким поролоном для более безопасного выполнения упражнений
  • Подкладки под металлические части позволяют не царапать пол и уменьшают скольжение
  • Варианты тренировки при помощи тренажера: полный поворот, поворот на угол 20, 40, 60 градусов

НА РИСУНКЕ: стол не только лечит буквально весь организм, но и позволяет проводить полноценные тренировки для пресса, спины, ног, заменяя тем самым множество силовых тренажёров: скамью для пресса, гипертензию, римский стул, силовую скамью.

Инверсионные упражнения помогут Вам:
  • Устранить или ослабить боль в спине
  • Улучшить осанку
  • Снять стресс и напряжение в мышцах
  • Увеличить приток кислорода к головному мозгу
  • Облегчить состояние при варикозном расширении вен
  • Укрепить связочный аппарат
  • Улучшить кровообращение и ускорить очищение крови и лимфатической жидкости

Смотрите видео о тренажере для спины и позвоночника:

Как сделать самому такой тренажер ясно из фотографии:

Инверсионный стол

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Инверсионный столтренажер, предназначенный для занятий инверсионной терапией, которая осуществляется путем виса вниз головой и приводит к улучшению состояния здоровья, в частности к устранению (снижению) болей в спине, улучшению кровообращения, повышению работоспособности лимфатической системы и повышению иммунитета.

Положительные свойства тренажера

Сторонники такого метода лечения как инверсионная терапия утверждают, что использование этого тренажера позволяет избавиться от боли в спине путём снятия нагрузки со спины и растяжения межпозвоночных дисков. Так же к положительным эффектам тренажера относят:

  1. улучшение ocaнки;
  2. снятие нaпpяжeния в мышцax;
  3. пpoфилaктикa такой болезни как варикозное расширение вен;
  4. укpeпление cвязкок;
  5. увeличение гибкocти и aмплитуды движeний;
  6. расслабление и снятие стресса;
  7. стимулиpoвaние кpoвooбpaщeния и тoка лимфы.

Противопоказания для использования тренажера

Данный тренажер имеет следующие противопоказания:

  1. глаукома;
  2. гипертоническая болезнь 2 ст.;
  3. аритмия;
  4. аневризмы сосудов головного мозга;
  5. церебросклероз;
  6. хронические соединительнотканные заболевания;
  7. ИБС в преступном периоде;
  8. старческая деменция;
  9. вентральные грыжи;
  10. протезированные суставы;
  11. инвертофобии;
  12. беременность.

Характеристика:

Имеется возможность регулировки с учетом роста человека (от 145-206 см). Конструкция разработана с учетом последних достижений вертебрологии (отрасли медицины, изучающей позвоночник).

Мягкие крепления в области голени бережно и плотно удерживают ноги. Прочная конструкция стальной рамы с ножничным суставом.

Быстрая система удержания надежно фиксирует ноги. Быстрая установка максимального угла наклона. Предохранительное устройство для фиксации выбранного угла наклона.

Приобрести инверсионное оборудование (ботинки, стол) можно в нашем интернет-магазине.

Категория: Новости сайта тренажеров | Просмотров: 7678 | Добавил: тренажер2 | Теги: Инверсионный тренажер, инверсионный стол | Рейтинг: 5.0/3
Яндекс.Метрика
Active-Price.Ru - спортивные товары - велосипеды, скейт и ролики, тренажеры, экипировка, одежда и обувь. Kids-Price.Ru - цены на детские товары, коляски, автомобильные детские кресла, одежду и обувь. Товары@Mail.ru Fishing-Price.Ru - рыболовные товары: спиннинги, снасти, удилища, катушки, эхолоты, GPS-навигаторы. велотренажеры,, kettler, Санкт-Петербург
Copyright Liga-1© 2017