Четверг, 24.08.2017, 13:38
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Статьи о тренажерах [80]
Все виды тренажеров, советы по выбору и наилучшему использованию
Что дает покупка тренажера [15]
Преимущества, которые вы приобретает вместе с тренажером
Купить тренажер и... [20]
Правила и полезные советы для занятий на тренажере
Занятия на кардиотренажерах [21]
В разделе детальнейшим образом рассматриваются занятия на кардиотренажерах во всех аспектах.
Контроль интенсивности занятий на тренажерах [8]
Несколько методов
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни [74]
В материалах этого раздела освещается самый широкий спектр вопросов - от правильного питания до эффективных упражнений на пресс.
Статьи о велосипедах [61]
В данном разделе представлены материалы, посвященные устройству велосипеда, правильному выбору модели при покупке, описанию моделей велосипедов и их различий.
Статьи о лодках, каяках и байдарках [21]
Все, что касается водно-моторного спорта.
Все о туризме [48]
В разделе можно найти статьи, посвященные самым различным туристическим темам - от выбора рюкзака до способа выживания в лесу.
Статьи о магазине [6]
Все о том, как купить тренажер и о нашем магазине
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
.
Главная » Статьи » Статьи о тренажерах

Перед покупкой эллиптического тренажера

Эллиптические тренажеры (эллипсоиды) одни из самых популярных тренажеров. Тренировки на данном виде тренажеров несут меньше нагрузки на ноги, но при этом предоставляют возможность выполнять полноценные кардиоупражнения.

Богатый выбор может смутить любого, ведь стоимость этого тренажера может варьироваться от 6000 до 150000 рублей. С целью помочь с правильным выбором и написана эта статья.

Сколько Вы готовы потратить на тренажер?

Самый важный аспект любой покупки – наличие денег. Как правило, стоить тратить столько, сколько есть. Если есть пара-тройка тысяч, стоит ли покупать дешевую модель? Это зависит от ряда обстоятельств.

Вы можете найти модели в дискаунт-сетях и они даже могут хорошо работать, но они не будут последними моделями по году выпуска и уж точно не будут такими крепкими, как высококачественные модели.

Быть может, имеет смысл сэкономить деньги и время и купить более качественную модель эллиптического тренажера и не мучатся из года в год с поломкой дешевой модели.

Что обязательно должно быть в любом эллипсоиде

  1. Длина шага. Некоторые модели рассчитаны на 35 см, что немного маловато для среднестатистического спортсмена, так что выбирайте модель с длиной шага 53 см – не прогадаете.
  2. Регулируемый наклон. Это не обязательная функция, но способность изменить угол ходьбы добавит занятиям интенсивности.
  3. Плавный ход. Убедитесь, что педали ходят плавно и тихо, ход ни в коем случае не должен сопровождаться толчками.
  4. Опции для верхней части тела. Нет необходимости в рукоятях, но это милая функция, позволяющая повысить интенсивность занятий.
  5. Шумоизоляция. Никто не хочет, чтобы во время занятий от тренажера был звук как от товарняка.
  6. Регулируемый уровень нагрузки. Убедитесь, что та нагрузка, которую предлагает выбранная вами модель, достаточна для достижения намеченного результата.

Безопасность

Чтобы занятия на эллипсоиде были одновременно безопасными и эффективными, убедитесь, что выбранная модель настроена на программы разминки и медленной остановки занятий, рукоятки хорошо сбалансированы и не встают у вас на пути во время упражнений, показатели консоли тренажера должны быть легко читаемыми и, не обязательно, но все же чтобы был экран с частотой вашего пульса, дабы знать как эффективно вы занимаетесь.

Так же обратите свое внимание на хорошую гарантию (1 год на весь тренажер и от 1 до 3 лет на части) просто на случай если что-нибудь выйдет из строя. И последнее, выясните есть ли у фирмы-продавца обученный персонал для обслуживания вашего тренажера.

Дополнительные принадлежности

Это веселая главка. Что еще было бы неплохо для эллиптического тренажера? Первое, что приходит на ум – экран с показаниями частоты пульса.

Интерактивность занятий в таком случае будет в том, что занятия всегда будут проходить в интервале пульса, который Вы сами зададите. Решите сколько предустановленных программ Вы хотите иметь в тренажере и есть ли возможность создать свою собственную программу.

Вас также может заинтересовать функция iFit.com, имеющаяся в некоторых моделях эллипсоидов – функция помогающая выполнять упражнения, подключив компьютер к интернет-сайту. Чем больше дополнительных функций Вы выберете, тем больше денег придется потратить. Но, поверьте, деньги стоят того, чтобы их тратить на здоровье.

И в конце…

Перед тем, как Вы купите эллиптический тренажер, посетите несколько разных спортивных магазинов (предпочтительно тех, которые специализируются на тренажерах) и опробуйте несколько моделей в деле.

Наденьте спортивную одежду и поработайте на каждом из тренажеров минут 10, таким образом Вы почувствуете тренажер. Во время теста обратите внимание на несколько вещей:

  1. Консоль тренажера удобна в управлении и показания на ней легко читаются.
  2. Убедитесь в плавности движений, в удобности ручек.
  3. Наконец, убедитесь, что дома у Вас достаточно места для этой модели тренажера (не только в длину и ширину, но и в высоту).


Источник: http://exercise.about.com/cs/exercisegear/bb/bybelliptical.htm
Категория: Статьи о тренажерах | Добавил: тренажер (12.11.2011)
Просмотров: 1496 | Теги: эллипсоид, эллиптический тренажер, правила покупки | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Яндекс.Метрика
Active-Price.Ru - спортивные товары - велосипеды, скейт и ролики, тренажеры, экипировка, одежда и обувь. Kids-Price.Ru - цены на детские товары, коляски, автомобильные детские кресла, одежду и обувь. Товары@Mail.ru Fishing-Price.Ru - рыболовные товары: спиннинги, снасти, удилища, катушки, эхолоты, GPS-навигаторы. велотренажеры,, kettler, Санкт-Петербург
Copyright Liga-1© 2017