Понедельник, 11.12.2017, 20:20
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Статьи о тренажерах [80]
Все виды тренажеров, советы по выбору и наилучшему использованию
Что дает покупка тренажера [15]
Преимущества, которые вы приобретает вместе с тренажером
Купить тренажер и... [20]
Правила и полезные советы для занятий на тренажере
Занятия на кардиотренажерах [21]
В разделе детальнейшим образом рассматриваются занятия на кардиотренажерах во всех аспектах.
Контроль интенсивности занятий на тренажерах [8]
Несколько методов
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни [79]
В материалах этого раздела освещается самый широкий спектр вопросов - от правильного питания до эффективных упражнений на пресс.
Статьи о велосипедах [61]
В данном разделе представлены материалы, посвященные устройству велосипеда, правильному выбору модели при покупке, описанию моделей велосипедов и их различий.
Статьи о лодках, каяках и байдарках [21]
Все, что касается водно-моторного спорта.
Все о туризме [48]
В разделе можно найти статьи, посвященные самым различным туристическим темам - от выбора рюкзака до способа выживания в лесу.
Статьи о магазине [6]
Все о том, как купить тренажер и о нашем магазине
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 7
Гостей: 6
Пользователей: 1
guinnady
.
Главная » Статьи » Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни

Бокал красного вина равносилен часу занятий в зале?

Любите пригубить бокал хорошего винца и ненавидите занятия в тренажерке? Эта новость для вас.

В результате исследования, проведенного в Университете Альберты в Канаде, обнаружилось, что польза, которую приносит ресвератрол, один из природных компонентов красного вина, равносильна пользе от занятий в зале.

Бокал красного против утомительной кросс фит тренировки? Пожалуй, это нам по силам.

Согласно заключениям ведущего исследователя Джейсона Дьюка, результат научной работы поможет тем людям, которые не в состоянии получить достаточно ресвератрола из упражнений. Данный фермент помогает улучшить физическое самочувствие, функцию сердечной мышцы и общую силу мышц.

“Я полагаю, ресвератрол способен заменить упражнения или повысить их эффективность”.

Споры вокруг полезности красного вина для организма ведутся давно и имеют хорошую доказательную базу. Исследования показывают, что те, кто выпивает стакан красного вина в день, менее склонны к таким заболеваниям, как деменция или рак. Так же была отмечена польза для сердца, эффективность в борьбе с признаками старения и регулировки уровня сахара в крови.

К списку заболеваний, с которыми красное вино может бороться эффективно, теперь добавился факт благоприятного воздействия вина на физическое состояние вашего тела – оно учащает сердечный ритм. Похоже, это лучшая вещь, которую можно услышать.

Конечно, следует сразу оговориться. Данные факты нуждаются в тщательной проверке и относятся ТОЛЬКО к красному вину. 

Какие другие продукты содержат ресвератрол? Черника, арахисовое масло, красный виноград и темный шоколад. Помните, сбалансированная диета – это наше все.

 



Источник: http://www.mydaily.co.uk/2015/01/26/a-glass-of-red-wine-is-the-equivalent-to-an-hour-at-the-gym-says-study/
Категория: Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни | Добавил: тренажер2 (01.02.2015)
Просмотров: 442 | Теги: здоровье, ресвератрол, Красное вино | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Яндекс.Метрика
Active-Price.Ru - спортивные товары - велосипеды, скейт и ролики, тренажеры, экипировка, одежда и обувь. Kids-Price.Ru - цены на детские товары, коляски, автомобильные детские кресла, одежду и обувь. Товары@Mail.ru Fishing-Price.Ru - рыболовные товары: спиннинги, снасти, удилища, катушки, эхолоты, GPS-навигаторы. велотренажеры,, kettler, Санкт-Петербург
Copyright Liga-1© 2017