Понедельник, 23.10.2017, 16:27
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Статьи о тренажерах [80]
Все виды тренажеров, советы по выбору и наилучшему использованию
Что дает покупка тренажера [15]
Преимущества, которые вы приобретает вместе с тренажером
Купить тренажер и... [20]
Правила и полезные советы для занятий на тренажере
Занятия на кардиотренажерах [21]
В разделе детальнейшим образом рассматриваются занятия на кардиотренажерах во всех аспектах.
Контроль интенсивности занятий на тренажерах [8]
Несколько методов
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни [79]
В материалах этого раздела освещается самый широкий спектр вопросов - от правильного питания до эффективных упражнений на пресс.
Статьи о велосипедах [61]
В данном разделе представлены материалы, посвященные устройству велосипеда, правильному выбору модели при покупке, описанию моделей велосипедов и их различий.
Статьи о лодках, каяках и байдарках [21]
Все, что касается водно-моторного спорта.
Все о туризме [48]
В разделе можно найти статьи, посвященные самым различным туристическим темам - от выбора рюкзака до способа выживания в лесу.
Статьи о магазине [6]
Все о том, как купить тренажер и о нашем магазине
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
.
Главная » Статьи » Статьи о тренажерах

Все самое интересное о велотренажерах
Велотренажер создает оптимальные условия для тренировки выносливости, так как из всех физических качеств человека (сила, ловкость, гибкость, выносливость) только она прямо связана с сердечно-сосудистой системой.
 
Поэтому тренировка выносливости - это, по существу, тренировка функции сердечно-сосудистой системы. Это идеальный спортивный снаряд для разминки и включения всех функциональных систем (метаболизм) организма в работу.

Велотренажер с успехом используется для физической реабилитации при ишемической болезни сердца, гиппертонической болезни и некоторых заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в том числе при остехондрозе позвоночника.

Постоянные и регулярные тренировки на велотренажере оказывают благоприятное воздействие при нарушении обмена веществ, которые относятся к факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических заболеваний.

Речь идет в первую очередь об обмене холестерина (важнейший фактор риска атеросклероза), усвоении тканями организма глюкозы и других сахаров, а также нейтральных жиров-триглицеридов (нарушение этих механизмов может привести к сахарному диабету и ожирению), обмене солей мочевой кислоты, отложения которой в тканях может вызвать заболевание почек, суставов, привести к артериальной гипертонии.

Больным ишемической болезнью сердца, за исключением людей, находящимся в острой стадии инфаркта миокарда, больным с так называемой нестабильной стенокардией и тяжелыми осложнениями инфаркта миокарда (нарушение сердечного ритма, выраженные отеки, сильная отдышка или приступы удушья, тромбоэмболии) занятия на кардиотренажере не только не противопоказаны, но и весьма полезны. Особенно при большом разнообразии физических тренировок.

Причем велотренажеры являются одним из предпочтительных видов тренажеров для этой категории больных.

Однако такие больные должны начинать занятия под контролем врача с предварительным определением физической роботоспособности и возможных ишемических нарушений, которые выявляются лучше всего при велоэргонометрии с регистрацией электрокардиограммы.

При длительных тренировках на велотренажере у больных ослабевают, а иногда полностью прекращаются приступы остенокардии, снижается уровень холестерина в крови, улучшается функция сердечной мышцы, при одновременном соблюдении умеренности в еде в ходе занятий снижается масса тела, а также потребность в дорогостоящих лекарствах.

При артериальной гипертонии можно добиться весьма значительного эффекта с помощью так называемой безлекарственной терапии, особенно это относится к больным с начальным и умеренным проявлением болезни.

Велотренажер - один из оптимальных способов достижения запланированной вами цели с неизменно сопутствующим успехом (будь-то снижение веса или избавление от замучивших болячек).

Но помните: если уровень кровяного давления превышает 160/100 мм рт. ст. совсем без применения лекарств добиться полной нормализации давления очень сложно.

В этом случае обязательно посоветуйтесь с врачом и принимайте одно из лекарственных средств (малые дозы мочегонных, небольшие дозы бета-блокаторов или других антигипертензивных препаратов), которые помогут удерживать кровяное давление на нормальном уровне и, одновременно, не будут усложнять возможность выполнения физических тренировок.

Сами тренировки способствуют обхождению меньшими дозами лекарств. Так как наилучшие из лекарств снижающих кровяное давление относятся к весьма дорогостоящим, тренировки позволяют Вам и здесь сэкономить (помимо траты времени и денег на поход в тренажерный зал). Так что, приобретая велотренажер, Вы делаете неоценимый первоначальный вклад в свое будущее здоровье и долголетие.

И помните - Вы не тратите деньги деньги на покупку тренажера, Вы их мудро вкладываете в фундамент собственного здоровья и здоровья Ваших любимых.

Избыточная масса тела или ожирение -  один из распространенных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Есть только два пути борьбы с этим фактором риска: диета и регулярные и достаточные по интенсивности физические тренировки.

При нередком в наши дни ожирении можно добиться эффекта только с помощью тренировок. Важно не только не увеличивать калорийность питания, но и одновременно повышать энергозатраты. Только тогда эффект от тренировок будет соответствовать Вашим ожиданиям.

У большинства больных снижение массы тела на 10-15% приводит к нормализации повышенного кровяного давления, практически исчезновению отдышки даже при подъемах в гору или по лестнице, прекращению или значительному уменьшению болей в области сердца.

Ну разве ради этого не стоит вложить не такие уж и большие (по сравнению с лекарственным типом лечения) деньги и тратить минут по 30 в день на занятия?

К сведению примите совет Эдмунда Берка, доктора медицины, профессора факультета физической культуры Колорадского университета:

"Физические упражнения, выполненные дома или в ином помещении, могут быстро наскучить. Вы должны либо параллельно с физическими упражнениями заниматься какими-нибудь другими делами - например, смотреть телевизор, слушать музыку, читать книгу - либо использовать тренировки на велотренажере вместе с другими видами аэробных упражнений".

Категория: Статьи о тренажерах | Добавил: тренажер (01.11.2010)
Просмотров: 5547 | Теги: велотренажеры дёшево, велотренажеры, велотренажеры для дома купить, как выбрать велотренажер для дома, велотренажер купить спб, велотренажер цена спб | Рейтинг: 4.6/18
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Яндекс.Метрика
Active-Price.Ru - спортивные товары - велосипеды, скейт и ролики, тренажеры, экипировка, одежда и обувь. Kids-Price.Ru - цены на детские товары, коляски, автомобильные детские кресла, одежду и обувь. Товары@Mail.ru Fishing-Price.Ru - рыболовные товары: спиннинги, снасти, удилища, катушки, эхолоты, GPS-навигаторы. велотренажеры,, kettler, Санкт-Петербург
Copyright Liga-1© 2017