Суббота, 25.11.2017, 06:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Статьи о тренажерах [80]
Все виды тренажеров, советы по выбору и наилучшему использованию
Что дает покупка тренажера [15]
Преимущества, которые вы приобретает вместе с тренажером
Купить тренажер и... [20]
Правила и полезные советы для занятий на тренажере
Занятия на кардиотренажерах [21]
В разделе детальнейшим образом рассматриваются занятия на кардиотренажерах во всех аспектах.
Контроль интенсивности занятий на тренажерах [8]
Несколько методов
Статьи о фитнесе и здоровом образе жизни [79]
В материалах этого раздела освещается самый широкий спектр вопросов - от правильного питания до эффективных упражнений на пресс.
Статьи о велосипедах [61]
В данном разделе представлены материалы, посвященные устройству велосипеда, правильному выбору модели при покупке, описанию моделей велосипедов и их различий.
Статьи о лодках, каяках и байдарках [21]
Все, что касается водно-моторного спорта.
Все о туризме [48]
В разделе можно найти статьи, посвященные самым различным туристическим темам - от выбора рюкзака до способа выживания в лесу.
Статьи о магазине [6]
Все о том, как купить тренажер и о нашем магазине
Корзина
Ваша корзина пуста
Поиск
Форма входа
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
.
Главная » Статьи » Занятия на кардиотренажерах

10 песен для тренировок в октябре 2014 года

Многие используют музыку в качестве стимулирующего фактора при занятиях в зале или на улице. Случается, что любимые песни в плеере начинают надоедать, а идей новых плейлистов для упражнений не найти. Мы предлагаем воспользоваться приведенным ниже списком для повышения эффективности тренировок.

Поп выходит на главные позиции музыки для упражнений этой осенью. Shake It Off была самой популярной песней в фитнес залах за истекший месяц. К тому же, при ритме 160 ударов в минуту (BPM) данная песня идеально подходит для бега.

Ремиксы также заняли важное место в плейлисте. Песни вроде Rude или Love Runs Out одинаково хороши как для бега трусцой, так и для спортивной ходьбы.

Для тех, кто любит упражняться с гантелями или заниматься пилатесом, подойдет композиция Boom Clap. Заложенный в эту песню ритм в 93 BPM может показаться недостаточным, но по мере разворачивания продюсерских находок песня поможет проделать еще одну сессию со снарядами.

Во время кросстренировок не дадут заскучать хиты групп Kongos и Echosmith. И если вы ищете что-либо, что может взбодрить ваши занятия в тренажерном зале, ниже список из 10 композиций с указанием ритма каждой из песен. Используйте его в качестве стартовой площадки и составьте свой треклист для тренировок!

  1. Echosmith - "Cool Kids" - 130 BPM.
  2. Magic - "Rude (Zedd Remix)" - 130 BPM.
  3. Kiesza - "Hideaway" - 123 BPM.
  4. Demi Lovato & Cher Lloyd - "Really Don't Care" - 121 BPM.
  5. Iggy Azalea & Rita Ora - "Black Widow" - 82 BPM.
  6. Charli XCX - "Boom Clap (Surkin Remix)" - 93 BPM.
  7. Kongos - "Come With Me Now" - 104 BPM.
  8. Ariana Grande & Zedd - "Break Free" - 130 BPM.
  9. OneRepublic - "Love Runs Out (Grabbitz Remix)" - 124 BPM.
  10. Taylor Swift - "Shake It Off" - 160 BPM.


Источник: http://www.huffingtonpost.com/chris-lawhorn/workout-songs_b_5908418.html
Категория: Занятия на кардиотренажерах | Добавил: тренажер2 (06.10.2014)
Просмотров: 621 | Теги: музыка для тренировок, кросстренировки, тренировки в зале | Рейтинг: 5.0/2
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Яндекс.Метрика
Active-Price.Ru - спортивные товары - велосипеды, скейт и ролики, тренажеры, экипировка, одежда и обувь. Kids-Price.Ru - цены на детские товары, коляски, автомобильные детские кресла, одежду и обувь. Товары@Mail.ru Fishing-Price.Ru - рыболовные товары: спиннинги, снасти, удилища, катушки, эхолоты, GPS-навигаторы. велотренажеры,, kettler, Санкт-Петербург
Copyright Liga-1© 2017