Тренажер Универсальный Тотал Tренер House Fit DH 8156 Total Trainer
Тренажер Универсальный Тотал Tренер HouseFit -самый лучший вариант всемирно знаменитого тренажёра Чака Норриса!
Описание тренажёра Тотал Tренер Total Trainer:
Тренажёр домашний мульти-комплекс-стадион Тотал тренер "все-в-одном", позволяющая выполнять до 60 упражнений для тренировки всех групп мышц; полностью регулируемый уровень нагрузки; Тотал тренер - многофункциональный спортивный
тренажер, предназначенный для поддержки отличной формы тела, как
спортсменам, так и простым пользователям. Большая функциональность
тренажера Тотал тренер позволяет выполнять до 60 различных упражнений. ; 10 уровней сложности; 14 тренировочных программ, легких для выполнения; грифы для крепления весовых дисков (блинов); полностью собранный - 100% готовность к работе; мягкая упругая подвижная скамья; высококачественные подшипники и ролики; тренировочное видео. Максимальный вес пользователя Тотал тренер: 110 кг; габариты: Дл 225 х Шр 56 х Вс 117; общий вес 39,0 кг.
Идеальное качество исполнения!
Тренажер Универсальный Тотал Tренер House Fit DH 8156 Total Trainer
Тренажер Универсальный Тотал Tренер House Fit DH 8156 Total Trainer с блинами утяжелителями:
Тренажер Универсальный Тотал Tренер House Fit DH 8156 Total Trainer
Самый лучший вариант всемирно популярного тренажёра Total Trainer Тотал тренер.
Супер прочная конструкция, очень удобно складывается ( вдвойне) и приводится в рабочее положение за 10 секунд! Поистине гениальное изобретение!
Всё продумано до мелочей!
Силовые и кардио тренировки в одном!
Любые нагрузки (кому мало- можно увеличить нагрузку установив блины-диски для штанги и гантели разборной (блины, диски не входят в комплект)
Тренажер HouseFit DH 8156 (TOTAL TRAINER) - cовершенная уникальная конструкция, позволяющая выполнять до 60 видов возможных упражнений. Тип нагрузки: собственный вес + весовые диски (блины). Регулируемая нагрузка – 10 уровней сложности при изменении угла наклона рабочей поверхности. Усиленная опорная платформа. Удобная складная конструкция. Желаете купитьHouseFit DH 8156 Total Trainer
Тренажер HouseFit DH 8156 (TOTAL TRAINER) - cовершенная уникальная конструкция, позволяющая выполнять до 60 видов возможных упражнений. Тип нагрузки: собственный вес + весовые диски (блины). Регулируемая нагрузка – 10 уровней сложности при изменении угла наклона рабочей поверхности. Усиленная опорная платформа. Удобная складная конструкция. Желаете купитьHouseFit DH 8156 Total Trainer
Тренажер HouseFit DH 8156 (TOTAL TRAINER) - cовершенная уникальная конструкция, позволяющая выполнять до 60 видов возможных упражнений. Тип нагрузки: собственный вес + весовые диски (блины). Регулируемая нагрузка – 10 уровней сложности при изменении угла наклона рабочей поверхности. Усиленная опорная платформа. Удобная складная конструкция
Назначение: Подходит пользователям с различной физической подготовкой: тем, кому нужна очень интенсивная тренировочная программа для поддержки формы и тем, кому хочется возобновить занятия после длительного перерыва, и даже детям и профессиональным спортсменам.
Подходит пользователям с различной
физической подготовкой: тем, кому нужна очень интенсивная тренировочная
программа для поддержки формы и тем, кому хочется возобновить занятия
после длительного перерыва, и даже детям и профессиональным спортсменам.
Для максимальной реализации функций тренажера в комплекте идет
видеокурс пользователя;
Особенности тренажера:
Вся тренировочная программа "Тотал Тренера" соответствует Вашим
индивидуальным потребностям. Физические нагрузки можно менять по мере
того, как Вы будете становиться все более физически подготовленным и
здоровым человеком. Вы сможете регулировать свою программу тренировок на
тотал жиме, чтобы она отличнейшим образом отвечала Вашим индивидуально
меняющимся спортивным потребностям.
На тотал жиме Вы можете выполнить 54 ФИТНЕС упражнений 1. Гребля (мышцы всего тела) 2. Жим ногами (мышцы всего тела) 3. Жим на отводящие мышцы бедра (передняя и внутренняя часть бедра) 4. Жим на отводящие мышцы ног (передняя и внешняя часть бедра) 5. Жим на ягодичные мышцы (передняя и внутренняя часть бедра и ягодицы) 6. Сгибания ног (подколенные сухожилия) 7. Подъемы на носки (икроножные мышцы) 8. Тяга ногой вниз (сгибатели бедер) 9. Тяга, лежа на боку (внутренняя часть бедра) 10. Разгибания ног (передняя часть бедра) 11. Жим в стороны (отводящие мышцы бедра) 12. Разгибание бедер (бедра, нижняя часть спины) 13. Выпады (передняя часть бедра, ягодицы, подколенные сухожилия) 14. Жим от груди (грудные мышцы) 15. Сведение рук перед грудью (грудные мышцы) 16. Тяга прямыми руками (грудные мышцы, грудная клетка) 17. Тяга со сгибанием рук (грудные мышцы, грудная клетка) 18. Подтягивания (мышцы спины) 19. Подтягивания с хватом снизу (бицепсы,мышцы спины) 20. Гребля сидя (средние мышцы спины) 21. Тяга руками через стороны вниз (спина) 22. Тяга руками на себя (средняя часть спины) 23. Тяга к подбородку ( трапециевидные мышцы) 24. Тяга сидя (верхняя и нижняя часть спины) 25. Группировка (нижняя часть спины) 26. Прогибания (нижняя часть спины) 27. Разведение рук (плечи) 28. Подъем рук (передняя часть плеч) 29. Жимы плечами (плечи) 30. Отжимания из-за головы (плечи) 31. Тяга сидя из-за спины (передняя часть плеч) 32. Отжимания для подготовленных (плечи, трицепсы) 33. Отжимания для начинающих (плечи, трицепсы) 34. Круговые движения плечами (трапеции, спина) 35. Внутреннее вращение плеч (внутренние вращающие мышцы плеч) 36. Внешнее вращение плеч (внешние вращающие мышцы плеч) 37. Разгибание рук (внешние вращающие мышцы плеч) 38. Французский жим (трицепс) 39. Имитация отжиманий на брусьях (трицепс, грудь) 40. Сгибание рук (бицепсы) 41. Сгибание рук обратным хватом (бицепсы) 42. Сгибание кистей (сгибатели кисти). 43. Сгибания корпуса под наклоном (мышцы пресса) 44. Подъемы ног (мышцы пресса) 45. Полные сгибания корпуса (мышцы пресса) 46. Сгибания корпуса с дополнительным отягощением (мышцы пресса) 47. "Баттерфляй" (грудь, спина, плечи) 48. "Лыжи" (бедра, ягодицы, икры) 49. "Теннисный удар открытой ракеткой" (грудь, передние пучки дельтовидных мышц, пресс) 50. "Теннисный удар закрытой ракеткой" (плечи, косые мышцы живота) 51. "Гольф" (спина, задний пучок дельтовидных мышц, пресс) 52. Выпрямление руки вперед со скручиванием (грудь, передние пучки дельтовидных мышц, трицепс, предплечье) 53. Повороты (косые мышцы живота) 54. Тяга руками сверху вниз, лежа на животе (грудь, спина, плечи, грудная клетка).
Пример тренировки на тренажере: !!
!
!
У
нас одна из самых низких цен на Total Trainer (Тотал Тренер). Тотал
Тренер очень компактные тренажеры с системой складывания, что позволит
использовать тренажер не только в домашних условиях, но и в офисе и вы
всегда будите в идеальной физической форме
Пилатес на Тренажере Универсальный Тотал Tренер House Fit DH 8156 Total Trainer
Down Stretch
Tendon Stretch
Leg Lowers
Wide Pelvic
Arm Beats
Side Stretch 3
Legs
Side Stretch 1
SM Reach
Salute
Hug a Tree 1
Hug a Tree 2
SM Arms
Leg Circles
Elephant
Arches
Sit Expanse
Rollback 1
Rollback 2
Wide Position
Knee Stretch Curve
Arms
Side Stretch 2
Bicep Curls
Running
!
Тренажер Тотал тренер (Total Trainer)
Главная часть всех тотал тренеров - спортивная скамья, закрепленная на стойке, - с подвижной платформой, ручками и меняемым углом наклона. Вторая обязательная составляющая тотал тренера
- эспандер. Система рукояток и ремней на тренажере позволяет качать
руки и ноги в любом положении. Ознакомится и приобрести тренажер тотал тренер Вы можете у нас на сайте и нашем спортивном магазине, при покупке Вы также можете воспользоваться нашей доставкой
"Тотал Тренер T-2300" - лучший многофункциональный тренажер на
протяжении последних 7-ми лет в Америке и Европе! Подходит пользователям
с различной физической подготовкой: тем, кому нужна очень интенсивная
тренировочная программа для поддержки формы и тем, кому хочется
возобновить занятия после длительного перерыва, и даже детям и
проффесиональным спортсменам. Для максимальной реализации функций
тренажера в комплекте идет видеокурс пользователя. Вся тренировочная
программа "Тотал Тренера" соответствует Вашим индивидуальным
потребностям. Физические нагрузки можно менять по мере того, как Вы
будете становиться все более физически подготовленным и здоровым
человеком. Вы сможете регулировать свою программу тренировок на тотал
жиме, чтобы она отвечала Вашим индивидуально
меняющимся спортивным потребностям
!
Как тренироваться на тренажёре Тотал Тренер
Тренажер рассчитан на проработку основных групп мышц.
Как устроен Тотал Тренер?
Как тренироваться
на Тотал Тренере. Главная часть Тотал Тренер– спортивная скамья,
закрепленная на стойке, – с подвижной подушкой, ручками и меняемым углом
наклона. На этой скамье тренажера Тотал Тренер можно выполнять разные виды упражнений на пресс и легко прокачивать ягодицы, лежа на
подвижной подушке, упершись стопами в площадку внизу скамьи .
Тотал Тренер
поможет быстро сформировать линию бедра: упор ногой в площадку, вторую поджимаем – и поднимаемся и опускаемся на платформе вверх-вниз.
С
помощью Тотал Тренер позволяет работать над всеми мышцами тела. Нагрузка – Ваш вес, вы себя подтягиваете за специальные рукояти. Чем выше
вы подняли на стойке скамью- тем сильнее нагрузка.
Тотал Тренер – это тренажер для спины, можно использовать и как инверсионный стол. С помощью Тотал Тренажера можно
произвести растяжку позвоночника (если перевернуться ногами вверх и
закрепиться там за специальный ремень). Повисев вниз головой, занимаемся инверсионными упражнениями как на инверсионном столе.
Тотал Тренер – функциональный тренинг при помощи стальных тросов. Система рукояток и тросов на тренажере позволяет тренировать руки и ноги почти, в любом
положении, а наличие подвижной мягкой платформы делает процесс комфортным.
Если работать на тренажере Тотал Тренер спиной: так эффективнее нагрузка на трицепсы.
Для проработки мышц ног на Тотал Тренер используются манжеты на липучке.
Удачных тренировок на Тотал Тренере. Видео тренировки на тренажере Тотал Тренер широко представлены на ютубе, да и из рисунков и фотографий процесс тренировок на тренажере Тотал Тренер ясен и понятен!
!
С таким тренажёром идеальная фигура гарантирована!
!
