Гравитационные ботинки плотно облегают ваши лодыжки, благодаря пряжке со специальной застежкой.
Гибкая оболочка изготовлена из прочного, но в то же время необычайно эластичного материала DuPont Hytrel, позволяющего уменьшить давление на ногу.
Специальная пенная 5/8-дюймовая смесь разработана таким образом, что обеспечивает максимальный комфорт и минимальное давление.
Цена: 3 190 руб.
Гравитационные ботинки.
Варианты названий:
Гравитационные ботинки
Антигравитационные ботинки
Инверсионные ботинки
Ботинки с крюками
Зацепы для турника
Назначение
дополнительная нагрузка
Среди прочих характеристик гравитационных ботинок:
Стальная защелка обеспечивает безопасность при занятиях. Гравитационные ботинки подойдут для большинства пользователей, без размера. Производство: Тайвань
ПРЕЖДЕ ЧЕМ КУПИТЬ ГРАВИТАЦИОННЫЕ БОТИНКИ, ИНВЕРСИОННЫЕ БОТИНКИ проконсультируйтесь с врачом!
1. Заказать и купить тренажеры для дома в интернет-магазине. 2. Просто позвоните и все привезут. Тел. 5315855 с 11-20 ч. 3. Приезжайте в наш магазин спорттоваров, тренажеров и выбирайте! Цены на спорттовары и тренажеры как в интернет-магазине! КУПИТЬ Гравитационные ботинки!
Людям, которые много ходят, стоят или сидят, а также, занимаются спортом и тренировками с силовыми нагрузками просто необходимо расслаблять свои мышцы и давать отдых своему позвоночнику.
При этом, важно, чтобы это было простое, эффективное и современное средство, при использовании которого вы забудете о боли в спине и максимально расслабите свои мышцы после занятий аэробикой или долгой ходьбы. Вам на помощь придут гравитационные ботинки. Гравитационные ботинки были разработаны для того, чтобы добиться правильного выравнивания, для разгрузки спины на турнике. За счет этого вы сможете заниматься инверсией, не создавая дополнительную нагрузку на ваш позвоночник.
Состояние дисков
Всего несколько минут такой тренировки в день – и вы забудете о боли в спине и судорогах, вызванных перенапряжением мышц, растяните свой позвоночник и приобретете невероятную гибкость Гравитационные ботинки рекомендованы к использованию докторами и успешно применяются во многих странах. Гравитационные ботинки подходят для пользователей с самыми разными размерами лодыжки и голени. Нагрузка на позвоночник Максимальный вес пользователя 100 кг Гравитационные ботинки избавят вас от боли в спине и улучшат общее самочувствие! Инверсия так же может помочь:
• Уменьшить боль в спине
• Сохранить диски здоровыми
• Снять стресс
• Стимулировать кровообращение
• Выправить осанку
• Поддержать молодость организма
• Достичь оптимальной физической формы.
• Сохранить рост.
• Устранить застойные явления внутренних органов.
• Усилить подачу кислорода к головному мозгу.
• Устранить варикозное расширение. Уменьшение боли в спине Занятия с инверсионными ботинками – это естественный способ вытяжения позвоночника. В тот момент, когда тело переворачивается и замирает в этом состоянии, сила притяжения производит вытяжение позвоночника, в результате чего увеличивается расстояние между позвонками, следовательно снижается давление на диски и нервные окончания. Инверсия помогает сохранить диски здоровыми Диски позвоночника выполняют три функции: 1. Они отделяют позвонки друг от друга, 2. Обеспечивают гибкость позвоночника, 3. Действуют как поглотители ударной нагрузки. Разделение дисков особенно важно потому, что всякое сообщение между мозгом и телом происходит посредством нервов, проходящих межу позвонками. Недостаточное расстояние между позвонками может привести к защемлению нервов. Во время занятий с гравитационными ботинками происходит изменение направления давления на диски и именно это помогает дискам быстрее восстанавливаться, восполняя потерянную влагу и потерянный рост. Снятия стресса Стресс и напряжение могут вызывать мышечные спазмы спины, шеи и плечевого пояса, а так же головную боль и другие проблемы. Напряженные мышцы вызывают спазмы и боль за счет ограничения кровотока, что в свою очередь ограничивает подачу кислорода к мышцам и уменьшает ток лимфы. За счет минимальной инверсии в течении нескольких минут напряженные мышцы расслабляются, ток лимфы и кровообращение восстанавливается, а в месте с этим из организма начинают быстрее выводиться отходы. Чем быстрее происходит выведение отходов и подача кислорода, тем быстрее исчезает напряжение и боль в мышцах. Корректировка осанки Инверсионные ботинки способствуют корректировке осанки. Находясь в положении инверсии, тело действует в унисон с гравитацией, а позвоночник естественным образом пытается принять нужное положение. Регулярная инверсионная терапия поможет скорректировать и сохранить осанку. Поддержание молодости организма Инверсионные ботинки –это возможность сохранить здоровье суставов и гибкость тела даже в процессе старения, а это значит сохранить жизнеспособность на протяжении всей жизни. Большинство людей за время жизни теряют от 1,3 до 5,1 см роста за счет истончения дисков. Диски младенца на 90% состоят из воды, к 70 годам содержания воды в дисках уменьшается на 70%. Спланированная программа вместе с инверсионными ботинками поможет вам сохранить рост. Купить Гравитационные ботинки (инверсионные ботинки)
У нас Купить тренажеры для дома в СПб Вы можете: 1. Заказать и купить тренажеры для дома в интернет-магазине. 2. Просто позвоните и все привезут. Тел. 5315855 с 11-20 ч. 3. Приезжайте в наш магазин спорттоваров, тренажеров и выбирайте! Цены на спорттовары и тренажеры как в интернет-магазине!
Гравитационные ботинки – новый фитнес аксессуар, который обладает целым спектром полезных свойств. Гравитационные ботинки состоят из крепежа, обхватывающего голень и специальных крючков, которыми зацепляются за турник. Таким образом, вы можете расслабить все мышцы, вися на турнике вниз головой.
В основе упражнения находится факт, что сила тяготения воздействует на наши внутренние органы и позвоночник. Позвоночник сжимается, внутренние органы тянет к земле. В результате, большинство из нас к шестидесяти годам становится, минимум, на пять сантиметров ниже, чем в двадцать пять. Растягивание позвоночника и противоположное давление на органы при висении головой вниз противодействует этому процессу. Противоположное давление принято называть инверсией. Часто гравитационные ботинки называют инверсионными ботинками, это синонимы.
Инверсионные ботинки разработаны для максимально комфортного и правильного положения. Такая поза расслабляет организм и положительно сказывается на стимуляции внутренних органов. Упражнения в гравитационных ботинках способствует оттоку застоявшейся крови в ногах и кратковременной стимуляции мозга за счет изменения привычного кровообращения. Вы можете зацепиться ногами за турник, но оттока крови как в гравитационных ботинках добиться не удастся.
Висение вниз головой не влияет на развитие ваших мышц, а кроме того, создает напряженность в нижней части спины, поэтому это остается скорее дополнением к тренировке, а не одним из главных элементов бодибилдинга. Если вы пользуетесь тяжелыми поножами, сначала выполняйте, лишь короткие упражнения с гравитационными ботинками (не более минуты), пока не привыкнете к ощущениям инверсии. Через некоторое время, можете постепенно увеличивать периоды пребывания в "подвешенном" состоянии.
При выборе гравитационных ботинок советуем обратить внимание на такие параметры как вес, размер и мягкость сапожка. Ботинки на металлической основе не деформируются со временем, однако весят больше. Часто это создает дополнительные трудности неподготовленным людям при закидывании ноги на турник. Если у Вас тонкая или напротив крупная нога, то стоит обратить внимание на гравитационные ботинки с изменяемым размером – средний вариант не подойдет. По любым вопросам мы готовы проконсультировать Вас по телефону или электронной почте.
купить Гравитационные или иначе инверсионные ботинки
Гравитационные или иначе инверсионные ботинки - поддерживающее приспособление, надеваемое на лодыжки, дающее возможность без усилий висеть в положении "вниз головой". В 1980-х благодаря моде, заданной телевидением, были самым распространённым бытовым спортинвентарём в США.
Новая волна популярности гравитационных ботинок накатила в 2006 году с выходом романа Дэна БраунаКод Да Винчи, где отмечена польза от их использования.
Среди наиболее часто приписываемых эффектов использования гравитационных ботинок - избавление от боли в спине и головных болей, путём снятия нагрузки со спины, и насыщение головного мозгакислородом. В спорте применяются для разработки мышц под непривычным углом, например, подъём корпуса к ногам для тренировки прямых и косых мышц живота. Некоторые используют их для активации мозговой деятельности, как они считают, стимулируемой усиленным притоком крови к голове в положении "вниз головой". В их числе известный иллюзионист Ури Геллер.
Устройство
Наиболее распространённая конструкция гравитационных ботинок - широкие (около 20-30 см) механические распахивающиеся стальные манжеты на защёлках с зацепными крюками для перекладины, с изнаночной стороны покрытые мягким материалом для равномерного распределения веса тела по внешней поверхности ступни. Гравитационные ботинки данной конструкции первой внедрила в производство компания Gravity Guidance Роберта Мартина младшего в системе инверсионной терапии, разработанной Робертом Мартином старшим - врачом-остеопатом, хиропрактиком и отцом основателя компании. Взрыв популярности устройства на рынке в начале 80-х годов прошлого века спровоцировал кинохит Американский жиголо с Ричардом Гиром. На волне успеха Gravity Guidance вошла в рейтинг Inc. 500 ежегодного рейтинга 500 самых быстрорастущих компаний журнала Inc.Magazine. Но успех был непродолжительный, из-за нескольких судебных исков, поданных пострадавшими при использовании системы, и публикаций медиков, озабоченных риском инсульта и повышением кровяного давления в глазах, опасным при некоторых патологиях, возможным при инверсиотерапии. Не было никаких оснований полагать, что гравитационные ботинки в использовании опаснее любого другого спортивного снаряда, но доверие потребителей было подорвано.
В ходе многолетнего исследования американские физиологи пришли к выводу, что 50 прыжков в день помогают уберечься от остеопороза (уменьшения плотности костной массы, в результате чего кости становятся хрупкими и ломкими). Особенно полезны прыжки тем, кто пренебрегает богатой кальцием пищей и слишком увлекается диетами или курением. Физиологи сделали еще один интересный вывод: если прыгать каждый день всего по 2 минуты, но в течение как минимум года, то можно продлить свою жизнь примерно на 5 лет. Очень важно во время прыжков установить ровное, ритмичное дыхание и стараться пружинить на ногах в момент, когда они будут касаться земли. Прыгая, можно поочередно приземляться то на одну, то на другую ногу или на обе ноги. Делая прыжок, стараться повыше подбрасывать корпус, не сутулиться и не втягивать голову в плечи. Полезно прыгать и со скакалкой.
Специалисты напоминают, что во время прыжков, а также бега и долгой ходьбы происходит компрессия (сжатие) позвонков, поэтому очень полезно потом вытягивать свое тело в положении вверх ногами. Для этого можно использовать различные петли для ног или специальные гравитационные (инверсионные) ботинки («гравити-бутс») — это обувь с зацепами, позволяющими повиснуть вверх ногами с целью растягивания мышц и тканей спины и восстановления межпозвонковых дисков.
Гравитационные ботинки крепятся на голени, держащим крючком вперёд. Возьмитесь руками за перекладину (турник) подтяните одну ногу к груди. Одновременно с этим приподнимитесь на руках к перекладине и отклонитесь немного назад. Поднимите одну ногу и зафиксируйте держащий крючок на перекладине. Не отпуская рук подтяните вторую ногу и зафиксируйте её на перекладине. Отпуская руки постепенно разогните спину. Теперь Вы можете приступать к упражнениям.Подъем туловища из положения вниз головой – упражнение, обладающее высокой интенсивностью.
Однако, для тех кто пока не достиг хорошей физической формы от него лучше всего воздержаться. Так как количество повторов при тренировке пресса должно быть большим, не будет толку, если выполняющий выжмет из себя несколько раз, а потом, в лучшем случае, повиснет вниз головой.
Постарайтесь выполнять упражнения на пресс регулярно. В этом деле главное – постоянство.
Подъемы туловища в положении вниз головой. Цель упражнения: верхний отдел прямой мышцы живота. Повисните на перекладине вниз головой, руки соедините за головой. Поднимимайте туловище, не двигая при этом коленями. Постарайтесь достать колени головой. Прежде чем продолжать движение, почуветвуйте настоящее "стискивание" при сокращении мышц живота. Медленно опустите туловище. Чтобы облегчить упражнение, когда вы слишком устанете, выполняйте его, вытянув руки вперед, а не соединяя их за головой.
Использовать инверсию («вис вверх ногами») для профилактики и лечения позвоночника советуют многие врачи и мануальные терапевты.
СМОТРИ ОТЗЫВЫ ^
Гравитационные ботинки
Гравитационные ботинки (инверсионные ботинки) Гравитационные ботинки – новый фитнес аксессуар, который обладает целым спектром полезных свойств. Гравитационные ботинки состоят из крепежа, обхватывающего голень и специальных крючков, которыми зацепляются за турник. Таким образом, вы можете расслабить все мышцы, вися на турнике вниз головой.
В основе упражнения находится факт, что сила тяготения воздействует на наши внутренние органы и позвоночник. Позвоночник сжимается, внутренние органы тянет к земле. В результате, большинство из нас к шестидесяти годам становится, минимум, на пять сантиметров ниже, чем в двадцать пять. Растягивание позвоночника и противоположное давление на органы при висении головой вниз противодействует этому процессу. Противоположное давление принято называть инверсией. Часто гравитационные ботинки называют инверсионными ботинками, это синонимы.
Инверсионные ботинки разработаны для максимально комфортного и правильного положения. Такая поза расслабляет организм и положительно сказывается на стимуляции внутренних органов. Упражнения в гравитационных ботинках способствует оттоку застоявшейся крови в ногах и кратковременной стимуляции мозга за счет изменения привычного кровообращения. Вы можете зацепиться ногами за турник, но оттока крови как в гравитационных ботинках добиться не удастся.
Висение вниз головой не влияет на развитие ваших мышц, а кроме того, создает напряженность в нижней части спины, поэтому это остается скорее дополнением к тренировке, а не одним из главных элементов бодибилдинга. Если вы пользуетесь тяжелыми поножами, сначала выполняйте, лишь короткие упражнения с гравитационными ботинками (не более минуты), пока не привыкнете к ощущениям инверсии. Через некоторое время, можете постепенно увеличивать периоды пребывания в "подвешенном" состоянии.
При выборе гравитационных ботинок советуем обратить внимание на такие параметры как вес, размер и мягкость сапожка. Ботинки на металлической основе не деформируются со временем, однако весят больше. Часто это создает дополнительные трудности неподготовленным людям при закидывании ноги на турник. Если у Вас тонкая или напротив крупная нога, то стоит обратить внимание на гравитационные ботинки с изменяемым размером – средний вариант не подойдет. По любым вопросам мы готовы проконсультировать Вас по телефону или электронной почте.
Гравитационные ботинки. Мнение А. Шварцнегера
Гравитационные ботинки (инверсионные ботинки) - обувь с зацепами, позволяющими повиснуть вниз головой для растягивания мышц и тканей спины.
Гравитационные ботинки позволяют вам висеть вниз головой и растягивать позвоночник.
Те, кто является сторонником этого приспособления, указывают на тот факт, что наше тело постоянно сжимается под воздействием силы тяжести, что приводит к сжатию позвоночника и сдавливанию внутренних органов.
Свидетельством воздействия силы тяжести является тот факт, что в 60 лет рост у большинства людей на один-два дюйма меньше, чем был у них в двадцатипятилетнем возрасте.
Растягивание позвоночника и снятие нагрузки с внутренних органов в результате виса вниз головой помогает противостоять процессу сжатия, и я могу сказать, что это упражнение позволяет еще и отлично расслабиться.
Однако вис вниз головой не имеет непосредственного влияния на развитие вашего тела, поэтому он, выполняя лишь сопутствующую роль, не является существенным элементом атлетической программы.
Если вы действительно пользуетесь гравитационными ботинками , то сначала висите только понемногу - не более минуты или около того, пока не привыкнете к необычному ощущению.
Затем, если почувствуете в этом необходимость, продолжительность виса постепенно можно увеличить.
Преимущества инверсии
Инверсия предлагает систему упражнений и растяжек, которая поможет замедлить или обратить процесс пагубной компрессии тела под воздействием гравитации. При условии разумного использования инверсия может принести огромную пользу. Опыт тысяч людей, ежедневно прибегающих к занятиям инверсией, показывает, что инверсия стала для них тем способом уменьшения боли в спине, который они так долго искали. Помимо этого, инверсия обладает регенерирующими качествами и плодотворно влияет на весь организм. Таким образом, снятие боли в спине является далеко не единственным преимуществом инверсионной терапии.
Инверсия также может помочь: уменьшить боль в спине сохранить диски здоровыми снять стресс стимулировать кровообращение выправить осанку поддержать молодость организма
1. достичь оптимальной физической формы
2. сохранить рост
3. устранить застойные явления внутренних органов
4. усилить подачу кислорода к головному мозгу
5. устранить варикозное расширение
в поддержании активного стиля жизни
1. снять боль в напряженных мышцах
2. усилить вестибулярный аппарат
3. увеличить гибкость и амплитуду движений
4. снять стресс, возникающий после тренировки
5. развить мышечную систему
6. укрепить связки и основные мышцы
7. улучшить баланс организма
Уменьшение боли в спине
Инверсия – это естественный способ вытяжения позвоночника, при котором раскрытие суставов, несущих на себе всю нагрузку от веса человека, происходит за счет собственного веса человека в сочетании с силой притяжения. В тот момент, когда тело переворачивается и замирает в этом состоянии, сила притяжения производит вытяжение позвоночника, в результате чего увеличивается расстояние между позвонками, а следовательно, снижается давление на диски и нервные корешки. Чем меньше давление, тем меньше боль.
Так как каждый нервный корешок выходит из позвоночника через отверстие между позвонками, округлые и скрытые в «обертках» из связок диски отвечают за отсутствие давления на корешки. А если нет давление, то нет и боли. Инверсия предлагает целую систему растяжки и упражнений, которая помогает замедлить или обратить процесс пагубной компрессии тела, происходящей под воздействием силы притяжения.
Как это возможно? Исследование Нахемсона объясняет это действие: целая группа добровольцев согласились на хирургическую имплантацию датчика давления внутрь третьего поясничного диска. Давление внутри диска в положении стоя оказывалось на отметке 100%, и давление во всех других положениях тела сравнивалось с этим показателем. Оказалось, что положение сидя гораздо хуже влияет на спину, чем положение стоя. Но настоящим открытием было происходящее в положении лежа. Давление внутри диска сократилось всего лишь на 75% от веса стоящего человека – оно так и не опустилось ниже отметки 25%! Это остаточная компрессия оказывается продуктом сотен связок и мышц, которые опоясывают позвоночник, удерживая его в состоянии компрессии подобно резиновым жгутам. Исследование показало, что для того, чтобы преодолеть воздействие всех этих резиновых жгутов необходимо применить огромную силу вытяжения, соответствующую примерно 60% веса тела. Инверсия на угол 60° - это единственный практически осуществимый способ компенсировать такую силу притяжения в расслабленном состоянии.
Инверсия помогает сохранить диски здоровыми
Диски позвоночника выполняют три функции: они отделяют позвонки друг от друга, обеспечивают гибкость позвоночника и действуют как поглотители ударной нагрузки. Разделение дисков особенно важно потому, что всякое сообщение между мозгом и телом происходит посредством нервов, проходящих между позвонками. Недостаточное расстояние между позвонками может привести к защимлению нервов.
Сердцевина дисков состоит из желеобразного материала, который является своего рода прокладкой для спины. За один день во время ходьбы вы можете временно потерять от 1,3 до 1,9 см роста как следствие компрессионного действия гравитации. Потеря роста происходит главным образом за счет потери влаги между дисками, что приводит к потере гибкости и эффекта прокладки. Во время инверсионной терапии происходит изменение направления давления на диски, и именно это помогает дискам быстрее восстанавливаться, восполняя потерянную влагу и потерянный рост.
Снятие стресса
Стресс и напряжение могут вызывать мышечные спазмы спины, шеи и плечевого пояса, а также головную боль и другие проблемы. Напряженные мышцы вызывают спазмы и боль за счет ограничения кровотока, что в свою очередь ограничивает подачу кислорода к мышцам и уменьшает ток лимфы; параллельно этому происходит отложение отходов химических реакций. За счет минимальной инверсии (даже на 25°) в течение нескольких минут напряженные мышцы расслабляются, ток лимфы и кровообращение восстанавливается, а вместе с этим из организма начинают быстрее выводиться отходы. Чем быстрее происходит выведение отходов и подача кислорода, тем быстрее исчезает напряжение и боль в мышцах. Исследование, проведенное физиотерапевтом Л. Дж. Носсом, показало, что через десять секунд после начала инверсии показатель мышечной боли EMG (электромиографической деятельности) снизился более чем на 35%.
Стимуляция кровообращения
Сердечно-сосудистая система – это транспортная система вашего тела. Именно она переносит питательные вещества и кислород, доставляя их к клеткам организма. Насыщенная кислородом кровь из легких проходит по артериям, а содержащая отходы производства кровь возвращается по венам для дальнейшего очищения и обогащения кислородом. Так как телу приходится работать против силы притяжения, чтобы поднять кровь от ног и нижней части туловища, именно инверсия помогает облегчить процесс кровообращения в тот момент, когда перевернутое тело может использовать силу притяжения в свою пользу.
В отличие от сердечно-сосудистой, лимфатическая система не имеет «насоса». Лимфатическая жидкость движется по капиллярам и односторонним клапанам вверх для очищения только за счет попеременных сокращений и расслаблений мышц. Инверсия тела, при которой гравитация работает на, а не против этих односторонних клапанов, помогает двигать жидкость к груди. Чем быстрее очищается лимфатическая система, тем быстрее уходит боль и напряжение в мышцах.
В своей книге «Преодоление целлюлита», Николь Ронсар описывает роль лимфотока в появлении целлюлита, а также возможные способы стимулирования его для уменьшения целлюлита. Она объясняет, что при замедлении лимфотока происходит стагнация жидкости в тканях. В тех областях, где кровообращение происходит неактивно, а зачастую зависит только от того, насколько сила притяжения сможет поднять жидкость вверх (в частности, в зоне бедер и таза), эта стагнация и обуславливает появление целлюлита. Направляя действие силы притяжения на ток крови и лимфы в другую сторону, вы усиливаете питание клеток и ускоряете процесс выведения отходов.
Корректировка осанки
Инверсия способствует корректировке осанки. Находясь в положении инверсии, тело действует в унисон с гравитацией, а позвоночник естественным образом пытается принять нужное положение (легкий "s"- образный изгиб). Регулярная инверсионная терапия поможет скорректировать и сохранить осанку.
Поддержание молодости организма
Достижение оптимальной физической формы:
Под этим термином подразумевается состояние гибкости, силы и сбалансированности организма, что способствует энергичной деятельности и движениям. Инверсия – это возможность сохранить здоровье суставов и гибкость тела даже в процессе старения, а это значит сохранить жизнеспособность на протяжении всей жизни.
Сохранение роста:
Большинство людей за время жизни теряют от 1,3 до 5,1 см роста за счет истончения дисков. Диски младенца на 90% состоят из воды. К 70 годам процент содержания воды в дисках уменьшается до 70%. Спланированная инверсионная программа поможет вам сохранить собственный рост.
Устранение застойных явлений внутренних органов:
В процессе старения тела внутренние органы (почки, желудок, кишечник) начинают опускаться. Многие люди средних лет полнеют не только за счет излишнего веса, но и за счет перемещения внутренних органов. Помимо этого, в этом возрасте часто наблюдаются проблемы с пищеварением и выделительной системой. Инверсия поможет этим органам вернуть изначальную форму и место в организме.
Усиление подачи кислорода к головному мозгу:
Increase oxygen to the brain: наше сердце поставляет кровь к мозгу, работая против силы притяжения. Мозг же является главным потребителем кислорода в организме. Несмотря на то, что он составляет всего лишь 3% от общей массы тела, мозг поглощает около 25% кислорода, потребляемого телом. Питер Рассел в своей «Книге о мозге» отмечает, что ухудшение работы мозга связано не только с возрастом. Кроме возрастных причин, называются еще и затвердевание артерий, и высокое кровяное давление, что вызывает уменьшение подачи кислорода к мозгу. Таким образом, одним из важнейших шагов профилактики процессов старения в головном мозге является усиление подачи кислорода к мозгу. (ПРИМЕЧАНИЕ: если ваше кровяное давление повышено, обязательно проконсультируйтесь у терапевта до начала инверсионной программы).
Устранение варикозного расширения вен:
Инверсия помогает вывести и очистить кровь из нижней части туловища, в частности, от ступней и ног. Это облегчает процесс циркуляции крови в конечностях, что в свою очередь помогает откачивать кровь из пораженных варикозом вен.
Поддержание активного стиля жизни:
Фитнесом сегодня занимается огромное количество людей, многие из которых преследуют главную цель – поддержание физического здоровья. С увеличением количества пользователей растут и запросы на фитнес оборудование. Настоящих ценителей фитнеса уже не удовлетворяют стандартные беговые дорожки или силовые тренажеры, они ищут нечто большее, что смогло бы обеспечить нагрузку для всего организма. Пользователи понимают, насколько важно распределять нагрузку таким образом, чтобы поддержать тонус, гибкость и форму своего тела. Подобно системам йоги и Пилатеса, инверсионное оборудование поможет пользователям улучшить гибкость, развить основные группы мышц, расслабиться и снизить уровень стресса. У инверсионного оборудования есть одно важное преимущество, которое и делает его более привлекательным для более широкого спектра пользователей, - это доступность и простота в использовании. Стандартная программа инверсии поможет вам в следующих аспектах:
Снятие боли в напряженных мышцах: Спортсмены, у которых зачастую после тренировки возникают спазмы или оцепенение в мышцах, получат возможность снять напряжение за счет увеличения лимфотока посредством инверсии. Именно интенсивная мышечная деятельность приводит к болезненным ощущениям. Это происходит из-за усиленной выработки молочной кислоты и отложения в мышцах продуктов клеточного распада. Чем быстрее выводятся эти отходы из организма, тем быстрее исчезает напряжение в мышцах. Остеохондроз — это асептическое (токсическое, травматическое) или септическое (вирусное) воспаление межпозвоночного диска, которое осложняется длительными обменно-дистрофические изменениями хрящевой ткани. При остеохондрозе меняется биохимическая и гистологическая структура хрящевой ткани, а также ухудшаются физико-механические характеристики воспаленного межпозвоночного диска, что приводит к блокаде межпозвоночного сустава (то есть к отсутствию движения в суставе из-за чрезмерного отёка и опухания хрящевой ткани) и к возникновению болей.
2. Механика возникновения острого остеохондроза при равномерном отёке диска. Смотрите рисунок 1 – 1, 2, 3. Итак, внутрь межпозвоночного диска попадают вирусы, токсины, антигены и антитела, он может травмироваться. Все эти причины вызывают воспаление, отёк и опухание, увеличение объёма диска. В процессе равномерного увеличения всего объёма диска возникают две стадии остеохондроза: стадия воспаления (разбухание, отёка диска) и стадия дистрофии (образования дегенеративной хрящевой ткани). Во время протекания обоих стадий могут возникнуть грыжи хрящевых дисков.
Рисунок 1 - 1, 2, 3. Схематическое изображение двух стадий остеохондроза: стадии воспаления и стадии дистрофии.
Для этого можно использовать различные петли для ног или специальные гравитационные (инверсионные) ботинки («гравити-бутс») — это обувь с зацепами, позволяющими повиснуть вверх ногами с целью растягивания мышц и тканей спины и восстановления межпозвонковых дисков.
