Детский Спортивный Комплекс Уличный УДСК-3 Альпинистик
- НАЗНАЧЕНИЕ
- Детский спортивный комплекс УДСК-3
предназначен для выполнения различных общеразвивающих и укрепляющих
спортивных упражнений, предназначен для установки и эксплуатации на
улице.
- ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
- 1. Масса КОМПЛЕКСА, не более, кг - 57
2. Допустимая величина нагрузки, не более, кг - 120
3. Предельная суммарная величина нагрузки при коллективном занятии на комплексе, не более, кг - 200
- 4. Габаритные размеры , ШхГхВ м - 2,35х2,27х2,44
- 5. Крепление: стойки вкапываются на глубину 60см и бетонируются.
- КОМПЛЕКТАЦИЯ
- Качели, канат, кольца, веревочная лестница, шведская стенка, рукоход.
Как самому сделать детский спортивный комплекс ДСК:Для занятий физкультурой дома необходимо выделить специальное место, лучше всего у окна. Это должна быть площадка у
спортивного уголка
по длине не менее роста человека, а по ширине — равная одному шагу, т.
е. примерно 2 х 1 м. На пол рекомендуется постелить
дорожку. Поблизости от места занятий не должно быть мебели с острыми
углами и твердых выступающих предметов, о которые можно удариться.
Заниматься надо с открытой форточкой.
Как же сделать спортивный уголок у себя дома или в квартире самостоятельно?...
Для занятий рекомендуется иметь шведскую спортивную стенку,
гантели, эспандер, диск для балансирования, скакалку, различные
тренажеры. Инвентарь можно хранить в углу комнаты, в шкафу или в ящике.
Для
тех, кто не имеет возможности приобрести дорогое спортивное
оборудование, рекомендуем конструкции спортивных снарядов, которые
занимают очень мало места и доступны в изготовлении, своеобразный спортивный уголок на дому.
Рис. 1. Гимнастическая рамка
На рис. 1 показан элемент спортивного уголка
- универсальная гимнастическая рамка, которую несложно сделать своими
руками. Для ее изготовления можно использовать металлические трубки от
ненужной детской коляски. Рамка может использоваться как перекладина или
как опора для крепления резиновых амортизаторов или эспандеров.
Основное требование к конструкции — прочность и надежность ее крепления к
стене. Рамка крепится над дверным проемом с помощью крючков из стальных
полосок толщиной 5—6 мм.
Рис. 2. Гимнастические кольца
Второй элемент спортивного уголка
- укрепить на верхней балке дверного проема металлические кольца (рис.
2) — дело несложное. Надо лишь позаботиться о прочности конструкции и о
том, чтобы не испортить внешний вид двери. Варианты креплений показаны
на рис. 2. После занятий крюки можно легко вывернуть из гнезд и убрать
вместе с кольцами.
Рис. 3. Перекладина
На
рис. 3 вы видите перекладину — турник, еще один необходимый элемент
спортивного уголка. Каждая из стоек перекладины состоит из двух брусков,
соединенных между собой прокладками с таким расчетом, чтобы между ними
свободно проходила перекладина (труба). Снизу стойки фиксируются в полу
штырем (толстым гвоздем), вбитым в брусок-прокладку и проходящим в
специально просверленное отверстие в полу, а сверху привинчиваются
винтом-барашком к металлической колодке, вмонтированной в косяк двери.
Снять стойки с косяка и убрать их вместе с перекладиной — дело одной
минуты.
Рис. 4. Гимнастическая стенка
Для
гимнастической спортивной стенки
в дверном проеме (рис.4) требуются 2 деревянные стойки, 14 запорных
вкладышей из твердого дерева, 7 металлических перекладин (кусков труб) и
шурупы для крепления стоек к дверным косякам. Размеры деталей показаны
на рисунке. Гнезда и отверстия для шурупов размечают по шаблону и делают
одновременно в двух стойках, положенных одна на другую. Запорные
вкладыши на концах перекладин закрепляют с помощью клея. Для повышения
прочности вкладышей снаружи их целесообразно обить тонкой жестью. После
занятий перекладины вместе с вкладышами снимают, а опорные стойки
оставляют прикрепленными к косякам. Размеры и схема
гимнастической спортивной стенки для спорт-уголка которую можно сделать и в квартире показаны на рис. 4.
Сделайте сами Детский Сортивный комплекс с рукоходом
Совместив
шведскую стенку, гладиаторскую сетку, турник, веревочный набор и
добавив к ним рукоход, мы можем предложить универсальный
спортивныйкомплекс.
Спортивный комплекс с
рукоходом изготовлен из массива сосны высокого качества, все детали
тщательно обработаны и не содержат шороховатостей, покрыты несколькими
слоями безопасного лака без запаха, что увеличивает срок службы
спорткомплекса, все видимые винты закрыты заглушками. Применение
буковых перекладин позволяет выдерживать нагрузку до 120 кг. А элементы
веревочного набора можно разместить как на боковых поверхностях рукохода
с любой стороны комплекса, так и на верхнем турнике.
Такой
домашний спорткомплекс занимает площадь 1,5 - 3 кв.м и может запросто
превратиться в домик или халабуду - достаточно с одной стороны на него
повесить покрывало. Когда в гости к вашему ребенку прийдут друзья,
спортивный комплекс поможет использовать энергию ваших детей на все 100%
- их всех можно занять такой здоровенной игрушкой.
Крепится
спортивный комплекс комплекс с рукоходом либо боковой поверхностью всего
комплекса к стене, а выступающие части крепятся в пол, либо
гладиаторская сетка крепится к стене всей поверхностью, а выступающая в
середину комнаты часть крепится в пол.
Красивый,
прочный, многофункциональный спортивный комплекс с рукоходом
принесет огромную пользу всей семье - на нем с удовольствием будут
заниматься и родители, и дети.
Состав универсального спортивного комплекса с рукоходом:
- шведская стенка с верхним турником,
- веревочный набор (кольца, канат, трапеция, веревочная лесенка),
- гладиаторская сетка,
- рукоход.
Габаритные размеры спортивного комплекса:
высота шведской стенки с турником -240см, ширина - 80см, выступ верхнего турника вперед - 60см;
высота гладиаторской сетки - 210см, ширина - 80см;
длина рукохода 145-240см, ширина - 87см;
количество перекладин на шведской стенке - 10шт, на верхнем турнике - 2шт;
количество перекладин рукохода зависит от его длины (145-240см);
Допустимые динамические нагрузки:
перекладины шведской стенки и верхний турник - 120кг, рукохода - 80кг,
гладиаторская сетка - 60кг,
элементы веревочного набора - 60кг.
Материал:
боковины шведской стенки, рукохода, турника и каркас гладиаторской сетки - сосна,
перекладины шведской стенки, рукохода, турника, веревочной лесенки и трапеции - бук,
кольца выточены из прочной водостойкой фанеры,
веревка в элементах веревочного набора - полипропилен,
канат (диаметр 22мм) - хлопок.
Покрытие:
- не имеет запаха
- экологически чистая водорастворимая композиция акриловых латексов со стабилизирующими добавками
- стойкий к влаге, воде и мытью бытовыми химикатами
- выдерживает покрытие органорастворимых лаков
- пленка стойка к УФ-излучению
- защищает древесину от биологического разрушения
- равномерно стойкий к механическому истиранию
- через время не меняет цвет пленки и поверхность древесины.
Напоминаем
Вам, что использование детских гимнастических матов и наличие
сертификата на продукцию - гарантия безопасности Вашего ребенка!
Доски, из которых вся конструкция делается, стоят по 100 рублей за одну трехметровую доску.
Веревка для сетки - 400 р.
Перекладины для лестниц делаются из черенков для метел. Один черенок -
40 р., он распиливается на две перкладины, то есть одна перекладина
обходится в 20 р. Сколько стоил канат - не помню, а веревка для
веревочной лестницы - рублей 80.
Спортивный комплекс из сосны 210/240 см с рукоходом
Совместив шведскую стенку, гладиаторскую сетку, веревочный набор и добавив к ним рукоход, мы можем предложить П-образный спортивный комплекс.
Спортивный комплекс с рукоходом изготовлен из массива сосны высокого
качества, все детали тщательно обработаны и не содержат шероховатостей,
покрыты несколькими слоями безопасного лака без запаха, что увеличивает
срок службы спорткомплекса, все видимые винты закрыты заглушками.
Применение буковых перекладин позволяет выдерживать нагрузку до 120 кг.
Элементы веревочного набора можно разместить на боковых поверхностях рукохода, с любой стороны комплекса.
Такой
домашний спорткомплекс
занимает площадь 1,5 - 3 кв.м и может запросто превратиться в домик или
халабуду - достаточно с одной стороны на него повесить покрывало. Когда в
гости к вашему ребенку прийдут друзья, спортивный комплекс поможет
использовать энергию ваших детей на все 100% - их всех можно занять
такой здоровенной игрушкой.
Крепится спортивный комплекс с рукоходом либо боковой поверхностью всего
комплекса к стене, а выступающие части крепятся в пол, либо
гладиаторская сетка крепится к стене всей поверхностью, а выступающая в
середину комнаты часть крепится в пол.
Красивый,
прочный, спортивный комплекс с рукоходом принесет огромную
пользу всей семье - на нем с удовольствием будут заниматься и родители, и
дети.
Состав спортивного комплекса с рукоходом:
- шведская стенка,
- веревочный набор (кольца, канат, трапеция, веревочная лесенка),
- гладиаторская сетка,
- рукоход.
Габаритные размеры спортивного комплекса:
высота - 210/240см, ширина - 87см, длина зависит от длины рукохода (145-240см);
количество перекладин на шведской стенке - 9/10 шт,
количество перекладин рукохода зависит от его длины.
Допустимые динамические нагрузки:
перекладины шведской стенки - 120кг,
перекладины рукохода - 80кг,
элементы веревочного набора - 60кг,
гладиаторская сетка - 60кг.
Материал:
боковины шведской стенки, каркас гладиаторской сетки и рукоход - сосна,
перекладины шведской стенки, рукохода, веревочной лесенки и трапеции - бук,
кольца выточены из прочной водостойкой фанеры,
веревка в элементах веревочного набора - полипропилен,
канат (диаметр 22мм) - хлопок.
Верхние перекладины, на которых висит веревочная лестница, делаются из черенков для метел, лопат, одна палка - 60 р.
Сделайте сами Детский Сортивный комплекс с рукоходом
Напоминаем
Вам, что использование детских гимнастических матов и наличие
сертификата на продукцию - гарантия безопасности Вашего ребенка!
Спортивный уголок 210 см
(
Шведская стенка – гениальное изобретение. Это самый
универсальный спортивный снаряд, который уже третье столетие
используется и до сих пор считается наиболее функциональным тренажером.
Очень удобна шведская стенка тем, что на неё можно устанавливать
различное дополнительное спортивное оборудование, постепенно формируя
домашний спортивный комплекс, который будет может состоять из таких
компонентов, как: шведская стенка, турник, брусья, доска или скамья для
пресса и спины, кольца, канат, трапеция, веревочная лесенка, боксерска
Добавлен в каталог: Четверг, 24.03.2011
