Гиря BW-110-20 - гиря с наполнителем с обрезиненной ручкой
|
|
Производитель: Body Sculpture
Наличие: 7
Единица: шт.
Вес: 20
|
|
|
Гиря BW-110-20 - гиря с наполнителем с обрезиненной ручкой.
Характеристики:
• Тип: гиря классическая в современной разработке
• Уровень: профессиональный.
• Ручка: обрезиненная.
• Материал наполнителя: бетон + металлическая стружка.
• Вес: 20 кг.
Гири – это самое простое и самое гениальное спортивное оборудование для развития мышечной массы. Несомненным плюсом занятий с гирями является то, что тренироваться можно везде: и в специализированном зале, и дома, и во дворе, и на природе.
Упражнения с гирями способствуют гармоничному развитию человека, помогают развивать физическую и спортивную работоспособность, силовую выносливость. Правильно организованные занятия с гирями повышают надежность функционирования нервной и мышечной систем, совершенствуют дыхательную и сердечно-сосудистую системы, повышают обмен веществ, формируют правильную осанку, оказывают положительное влияние на весь организм и здоровье в целом.
Вес: 20 кг
Гиря Как правило, гири имеют сферическую форму со специальной рукояткой для захвата рукой. Бывают двух видов: цельнолитые и разборные. Цельнолитые гири бывают весом 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 48, 56 кг. Гирю весом 16 кг называют пудовой (1 пуд - 16 кг). В гиревом спорте проходят соревнования с использованием гирь весом 16, 24 и 32 кг. Как правило, они мало применяются в тренажёрном зале, так как мало кто знает, как правильно использовать этот спортивный снаряд.Преимущества тренировки с гирей: Гири хорошо подходят для тренировки силовой выносливости. Упражнения с гирей отличаются сложной координацией и большой нагрузкой на суставы, поэтому начинать тренироваться с гирей необходимо под контролем тренера, который объяснит и покажет правильную технику выполнения упражнений.
  
Добавлен в каталог: Понедельник, 09.05.2011
|
