Беговая дорожка Horizon Evolve

Цена: 40 990 руб.

Если в квартире или офисе не хватает места для хранения спортивного тренажера – обратите внимание на беговую дорожку Horizon Evolve. В сложенном виде ее высота составляет всего 18 см(!) – таким образом, этот тренажер можно без труда положить под кровать, поставить в шкаф или кладовку. Дизайн Evolve сделан на принципиально новом форм-факторе – закрытая щитом передняя часть дорожки, оригинальное расположение датчика пульса и самая тонкая платформа среди всех беговых дорожек придают внешнему виду легкость и изящество. LCD дисплей с оранжевой подсветкой прост в использовании. Встроенные стерео динамики совместимы с MP3 или CD плеером.

Тип дорожки электрическая   Скорость 1 - 10 км./ч.   Мощность двигателя 1.5 л.с.   Пиковая мощность двигателя 2.65 л.с.   Беговое полотно 1.6 мм.   Размер бегового полотна (Д*Ш) 120*43 см.   Регулировка угла наклона нет   Наклон бегового полотна нет   Дека 15 мм.   Система амортизации изменяемые эластомеры VCS   Измерение пульса сенсорный датчик   Консоль буквенно-цифровой LED дисплей   Показания консоли время, скорость, дистанция, калории, пульс   Кол-во программ 3   Спецификации программ Healthy 3.3.3. , ручной режим, 300 калорий   Складывание есть (Compactfold™)   Размер в сложенном виде (Д*Ш*В) 158*68*18 см.   Размер в рабочем состоянии (Д*Ш*В) 158*68*121 см.   Вес нетто 48 кг.   Максимальный вес пользователя 120 кг.   Питание сеть 220 Вольт   Гарантия 2 года

Универсальная легкая и изящная  домашняя беговая дорожка с уникальной горизонтальной системой складывания Compactfold.       Отличается уникальной компактностью

Cверхскладная беговая дорожка сэкономит место в любой квартире. Высота в сложенном виде 18 см.! Это настоящий рекорд компактности среди тренажеров и он стал доступен благодаря новейшей технлогии складывания Compactfold™.
Модель была разработана с учетом отзывов пользователей беговых дорожек о катастрофической нехватке места в городских условиях. Проблема решена и теперь любители бега могут заниматься несмотря ни на что!
 Мощности электродвигателя в 1,5 л.с хватает на умеренный разгон до 10 км/час, достаточной для новичков и продолжающих свои курсы тренировок в домашних условиях.
 Главное, в дорожке есть предохраняющая суставы системы амортизации на изменяемых эластомерах VCS. Как тренироваться на тренажере беговая дорожка:

• Специалисты рекомендуют начинать тренировки с малых нагрузок, постепенно увеличивая темп. Лучше, если занятие будет начинаться с быстрой ходьбы, плавно переходящей на бег.
• Беговая дорожка – тренажер, на котором рекомендуется тренироваться ежедневно. Для достижения результата необходимо 3-4 тренировок в неделю как минимум по полчаса.
• Как правило, на первом этапе на домашней беговой дорожке для похудения достаточно установить скорость в пределах 6-7,0 км/ч. Что касается дистанции, целесообразно начинать с 1-1,5 км.
• В любом случае перед началом тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно противопоказаний. Домашняя беговая дорожка для похудения требует обязательного контроля пульса.

Как можно купить выбранный товар

1. Купить выбранный товар в интернет-магазине  с доставкой ( нажмите купить сейчас) Доставка покупок от 8000 руб.-бесплатно, до 8000 руб.-400руб. (По Питеру) Пригород и Ленобласть - по километражу. Внимание! Доставка осуществляется до подъезда или до места, куда сможет подъехать автомобиль (по желанию вы можете заказать услугу «Подъем» товара в квартиру).
2. Купить выбранный товар в интернет-магазине  и забрать самому ( нажмите купить сейчас) Самовывоз: Товар вы можете посмотреть, опробовать и получить в нашем розничном магазине, расположенном по адресу проспект Просвещения, дом 87. Второй этаж. Тел. 531-58-55. Мы работаем с 11 до 20 без обеда и выходных.( 100 метров от метро Гражданский проспект)Обратите внимание: в розничном магазине (пункте самовывоза) представлен не весь ассортимент товаров. При покупке через розничный магазин, заранее резервируйте товар или уточняйте его наличие по телефону 531-58-55.
3. Просто позвоните по тел. 531-58-55 с 11 до 20 часов и выбранный товар привезут. Расчет при получении товара.
4. Если Вы ещё не определились с выбором или любите сами всё посмотреть и протестировать ждём Вас в магазине-выставочном зале  расположенном по адресу СПб, проспект Просвещения, дом 87. Второй этаж Тел. 531-58-55. Мы работаем с 11 до 20 без обеда и выходных. Цены как в интернет-магазине. ( 100 метров от метро Гражданский проспект)
5. Здесь можно оформить кредит, оплатить картами оплаты, купить за наличный расчёт или выписать товар по безналу.
   
6. Здесь  же сервисный центр. Здесь можно решить любые вопросы.
   
7. Доставка по России  Условия доставки товаров по России, исключая Санкт-Петербург и Ленинградскую область осуществляется по тарифам компании "Деловые линии" - http://www.dellin.ru/, Почта России и др. Просим учесть, что за доставку по России мы ни какой оплаты не берём, Вы оплачиваете стоимость доставки транспортным компаниям и почте!  Доставка по России осуществляется любой, выбранной  Вами транспортной компанией! Стоимость доставки по России Вы можете рассчитать самостоятельно на сайте нужной Вам  транспортной компании!  Если возникли вопросы- звоните, пишите !
   
8. 

Почему жители Санкт-Петербурга и всей России предпочитают купить тренажеры для дома, велосипеды, лодки, туризм, гантели в интернет-магазине "Городской Центр Тренажеров”, Санкт-Петербург по самым низким ценам?

 Потому что:

• 1. Купить тренажер, беговую дорожку, велотренажер, эллипсоид, велосипед, лодку, гантели можно не только в интернет-магазине "Городской Центр Тренажеров”, Санкт-Петербург, но и в розничном спортивном магазине тренажеров. Купить тренажеры в интернет-магазине тренажеров можно не только по описанию и картинкам, но и реально опробовав в спортивном магазине тренажеров.
• 2. Впервые купить тренажеры жители Петербурга у нас могли в 1997 году. Мы первыми в Санкт-Петербурге стали специализироваться на продаже домашних спортивных тренажеров.
• 3. Цены в нашем розничном спортивном магазине тренажеров такие же как и в интернет-магазине Городской Центр Тренажеров, Санкт-Петербург.
• 4. В нашем магазине тренажеров и спорттоваров можно купить тренажеры только проверенных моделей и брендов. Мы знаем о тренажерах не только по описаниям (как в других магазинах), но и из практики (13 лет работы, собственный сервис в магазине).
• У нас есть собственный сервисный центр! Квалифицированные сотрудники нашего сервисного центра оперативно помогут вам решить возникшую проблему. Мы проводим гарантийное и послегарантийное обслуживание товаров, купленных в нашем магазине.
• 5. Купить домашние тренажеры и велосипед, лодку, гантели в Санкт-Петербурге можно вот уже 14 лет по одному адресу: пр. Просвещения, д. 87, 2 этаж. Наш магазин ни разу не переезжал. И это не смотря на кризис 1998 и 2008 годов. Вспомните, много ли таких магазинов?

• 6. Работаем непосредственно с импортерами тренажеров.
• 7. Доставляем выбранные тренажеры по звонку. Если вы что-то не нашли в нашем магазине, просто позвоните и закажите интересующий вас товар. Мы привезем его специально для вас.
• 8. Торгуем в кредит, за наличный и безналичный расчет, по кредитным картам.
• 9. Выбранный тренажер можно опробовать и увидеть его в деле.
• 10. При покупке в магазине дополнительные скидки и подарки.
• 11. Дополнительные скидки при покупке тренажеров под заказ при условии предоплаты.
• 12. Консультации специалистов по эксплуатации, обслуживанию и ремонту (очно и заочно).
• 13. Заказ запчастей и расходных материалов.
• 14. Скидки постоянным клиентам

Как купить

Есть два способа: заказать товар по телефону или оформить электронный заказ.

1. Заказ по телефону 

Оформление и подтверждение заказа

Вы выбираете товары на сайте и заказываете их по телефону на сайте. Наш менеджер уточнит условия и сроки доставки.

При оформлении заказа менеджер спросит Ваши данные:  фамилию, имя, отчество, полный адрес доставки, включая номер подъезда, этаж, квартиру или номер офиса, код домофона. Пожалуйста, сообщайте два разных номера телефонов, по которым можно с Вами связаться.

2. Электронный заказ 

Оформление заказа

Вы выбираете товары на сайте и заказываете их электронным заказом. При оформлении заказа в регистрационной форме укажите Ваши данные:  фамилия, имя, отчество, полный адрес доставки, включая номер подъезда, этаж, квартиру или номер офиса, код домофона. Пожалуйста, укажите два разных номера телефонов, по которым можно с Вами связаться

Получаете письмо - Ваш заказ принят нами

Если Вы указали реальный электронный адрес - Вы получите письмо на e-mail. Это означает что Ваш заказ зарегистрирован в нашей базе данных.

Подтверждение заказа

После оформления заказа в ближайшее время наш менеджер свяжется с Вами для уточнения условий и стоимости доставки. Заказы сделанные в интервале с 20:00 до 09:30 часов обрабатываются утром с 11-00 часов

Занятия на беговой дорожке

Как правильно заниматься на беговой дорожке:

Для чего надо купить беговую дорожку:

- Тренировать сердце.

Согласно медицинской статистике, в России причина смертности № 1 - сердечные и сосудистые заболевания. (А на втором месте - рак). Я же хочу жить долго - лет до 100 минимум, и в свои 99 и 100 лет хочу оставаться бодрой, активной, самостоятельной и независимой от детей, внуков и правнуков.

- Это часто важнее для девушек - для красоты и фигуры. Точно знаю - проверено годами и живыми примерами - женская красота делается. Причем, делается она не только косметикой, правильной одеждой, внутренней силой духа, но и спортом, физическими упражнениями.

Если в 20 лет почти любая девушка очень красива, то в 30 - уже через одну. В 40 - через 2. В 50 придется поискать.

И даже если вы красивы душой, изменения в обмене веществ с годами меняет внешний вид достаточно сильно. Если не следить за питанием, образом жизни и не поддерживать себя спортом, внешний вид портится.

Кроме того, бег или ходьба выправляют многие физические недостатки, которые волнуют девушек - и талия появится, и "уши” уйдут, и ноги будут действительно красивыми, и живот расти не будет. 

- Для улучшения обмена веществ.  Обмен веществ влияет на многие процессы, но в первую очередь на вес и состояние кожи.

- Вместо бега - для того, чтобы беречь суставы. Уже не помню, какой именно американский институт, но несколько лет назад он провел исследования, которые показали, что ходьба, в отличие от бега, намного меньше разрушает суставы и позвоночник. Полезней, короче.

Как ходить по дорожке:

- Время. Итак, мы решили, что от дорожки должна быть польза сердцу и красоте.

В таком случае нужно запомнить простое правило: в течение 20 минут хождения по дорожке ваш пульс должен быть 130 ударов в минуту. 

К этому времени прибавляйте разминку и заминку - примерно 10 минут на разминку и примерно 5-7 минут на заминку. 

Я делаю так: в течение 1 минуты хожу на совсем медленной скорости (для меня это 3,5 - 4 км в час), затем постепенно прибавляю скорость до 5 км/ч и хожу примерно 7 минут со скоростью 5-5,5 км/ч. 

А после начинается "20-минутка” для сердца - я хожу на скорости 6-7 км/ч в течение этого времени и все время слежу за пульсом.

Через 20 минут я начинаю плавно снижать скорость. Здесь правило простое: заминка должна составлять 10% от общего времени ходьбы.

Т.е. если вы решили ходить 30 минут, то делайте заминку 3 минуты минимум.

- Пульс. Действительно важно следить за частотой вашего пульса. 

На электрических дорожках обычно есть приспособления для измерения пульса. Если же нет - постарайтесь купить пульсометр в магазине.

Если во время ходьбы ваш пульс начинает превышать 135 ударов в минуту, снижайте скорость, выдыхайте дольше, успокаивайтесь.

Доведите пульс до 130 ударов в минуту и продолжайте идти на той скорости, на которой достигли этого результата. Когда я начинала ходить, эта скорость равнялась 4,5 км/ч. Хорошо. 

Сегодня, когда мое сердце натренировано, я могу позволить себе большую скорость хождения без вреда организму (только с пользой). Еще раз подчеркну, что пульс - это показатель работы вашего сердца. Не перенапрягайте его.

Только в этом случае ходьба будет доставлять вам действительно большое удовольствие. Кстати, когда вы делаете заминку, убедитесь, что частота пульса упала до 110 ударов в минуту, и только тогда сходите с дорожки.

- Наклон. Как я уже написала, при большем наклоне нагрузка выше, эффекта от хождения по дорожке больше за меньшее время.

- Развлечения. Кому как, а мне по дорожке ходить бывает скучно Поэтому я или смотрю телевизор (любой интересный фильм), или слушаю музыку в плейере в стиле энергджайзер, чтобы ритмы "бум-бум” заряжали настолько, чтобы ходить еще и еще.

- Частота занятий. Я хожу по дорожке 2-3 раза в неделю.

Стараюсь 3 раза, но иногда хожу 2 раза, когда хочу отдохнуть.

Если вы будете заниматься в течение месяца-двух, то спустя какое-то время вы будете действительно очень сильно хотеть любой подвижной активности.

Это вызвано тем, что во время занятий спортом в кровь выбрасываются эндорфины, вызывающие большое удовольствие. Организм быстро привыкает к приятным эмоциям, и уже просит занятий, чтобы снова их испытать.

- Когда заниматься. В любое время, утром, вечером или днем, при соблюдении нескольких правил.

Правило первое: после еды должен пройти час.

Правило второе: если вы решили заниматься утром, после сна, растяните мышцы, запустите сердце (подвигайтесь как-нибудь) и только после этого - на дорожку.

 После дорожки пейте побольше воды, а есть начинать можете через час или два. 

- Тонкости. Иногда на дорожке есть специальные программы, например, "Чтобы похудеть” или "Тренируем сердце”.

Подсмотрев схему работы этих программ, делюсь:

если у вас есть возможность менять наклон скорость дорожки во время ходьбы, то во время "20-минутки” для сердца придерживайтесь такой схемы:

• 3 минуты на высоком наклоне, средняя скорость,
  
• 1 минута на этом же наклоне, скорость выше,
  
• 3 минуты на более низком наклоне, скорость ниже,
  
• 3 минуты на этом же наклоне, скорость выше,
  
• и т.д. по кругу.